青少年焦虑症是一种常见的心理疾病，它严重影响青少年的成长。不仅对孩子的学习造成困扰，还对孩子的身心健康构成一定的威胁。那么，作为老师和家长，该如何帮助孩子摆脱疾病的困扰呢？下面我们来介绍一种心理疗法，希望对大家有所帮助。
相关的具体治疗方法有很多，主要是靠自己，下面介绍一下支持性心理治疗。
耐心的听患者诉说，对他们的痛苦适当表示同情，消除他们的顾虑，以帮助控制他们感到不安全和失败的心情；也可以帮助消除各种不利因素，如适应环境困难或适应较慢的青少年，要让他们有足够时间去适应，并且要防止太多的环境变迁。支持疗法通过对患者给予指导、保证、劝解、疏导和调整环境等，以加强青少年心理活动的防御能力，控制和恢复对环境的适应平衡。
首先，引导患者认识心理疾病的性质为功能性而非器质性，是可以治愈的，以消除病人的疑虑；
第二，部分患者有心理因素为诱因，则指导他们正确对待病因，进而去除病因；
第三，尽量鼓励患者正确地安排工作、学习、娱乐。不宜全体在家，否则，病人更会焦虑不安，如急性焦虑症，则要指出患者反复发作原因往往与患者的害怕、担心、焦虑有关，愈害怕发作愈频繁。要增强青少年患者的治疗信心。
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以上就是关于青少年焦虑症的相关介绍，在了解这种心理疗法的基础上，老师和家长要注意关心孩子的心理变化，如果发现有青少年焦虑症，要及时帮助孩子解决，必要时可以向心理医生寻求帮助。总之，要尽自己做大的努力，保证孩子健康成长。
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