由于高校扩招就业压力加剧，以及教育体制的天生缺陷使得大学生的心理状况日渐脆弱。我们经常会在新闻报道中发现高智商低情商的案例。大学生焦虑症就是许多困扰当代大学生的心理疾病之一。大学生如何在面对当今竞争激烈的现实时避免焦虑症的发生呢？大学生焦虑症的具体表现又有哪些呢？
大学生焦虑症的表现之一就业焦虑症：近年来就业形势不容乐观，大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫感，从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度，上升到“ 焦虑症” 就应该及时给予关注和心理干预，以免病情加重，导致过度失望带来的郁闷和焦虑，产生过激行为。
大学生焦虑症的表现之二社交焦虑症：社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症，在大学生中，有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现，可能还会伴有回避行为。
大学生焦虑症的表现之三考试焦虑症：考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍，伴有睡眠障碍，主要是由于心理负担太重。
如何缓解这些大学生焦虑症呢？
首先，要去除完美主义倾向。
其次，要增强自己的自信。
再次，要学习一些基本的社交常识。
最后，要养成乐观的心态和开朗的性格。
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以上是为大家介绍的有关大学生焦虑症的表现和治疗事项，希望对广大大学生朋友有所帮助。另外，需要提醒大家的是，如果你的焦虑症状已经很严重的话，最好还是尽快到医院寻求专业的帮助，千万不要耽误病情！
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