抑郁症是世界上最常见的精神疾病之一，通常始于青春期和成年早期。据《健康报》报道，英国伦敦大学的研究人员最近发表的一份研究报告说，睡眠不足的儿童成年后易得抑郁症，并且很好斗。
以往的研究显示，失眠患者往往更容易发生情感障碍。在此项研究开始之初，研究人员对2076名4～16岁的儿童和少年进行了5次问卷调查，以了解他们的睡眠状况。睡眠状况共分为6类，即比同龄人睡眠少、感觉非常疲倦、入睡困难、常做噩梦、比同龄人睡眠多和有梦游或梦呓。在第6次随访时共有1615名对象完成了调查，此时他们的年龄已为18～32岁。在最后一次问卷中包含了是否抑郁、注意力是否能集中和是否好斗等项目。经过对他们的社会背景等因素进行校正后研究人员发现，比同龄人睡眠少的人成年后抑郁和好斗的评分明显较高。
研究人员推测，睡眠不足可能导致人白天思维能力下降，不愿和别人交往和在学习中出差错，从而间接导致他们成年后的精神心理问题。
文章来源于互联网
Diana的情绪从春节假期一直到上班都很低落，而让她情绪飞流直下的，是同学聚会上的遭遇。那天，她满心希望地跟最要好的同学Grace诉苦说上一年的不如意，对方忽然打断了叽里呱啦的她，轻描淡写地说了句“喂，你需要调整一下心态”，然后若无其事地跟别人谈其他话题了…
