我们经常可以看到有些老年人总是心烦意乱、坐卧不安，为了一点小事情就提心吊胆、紧张恐惧，其实这就是老年焦虑症。那么，老年焦虑症怎么治疗呢？下面，我们就为大家简单介绍几种老年焦虑症的治疗方法。
老年焦虑症怎么治疗？
1、心理治疗：常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法等。值得注意的是，在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。
2、认知疗法：是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。
3、行为疗法：多用于恐怖症和强迫症的治疗，治疗方法有系统脱敏法和暴露法等。
4、放松疗法：是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似作用。
5、“迪普音”音乐疗法：迪普音是一种对频率、相位都进行过特殊处理的声音，它的频率与人耳固有频率相同，能够在耳蜗、耳前庭狭窄的空域内引起共振，并通过共振对中耳、内耳进行按摩理疗，对耳神经能起到调剂的作用，减轻耳前庭功能紊乱状态，反馈到人的大脑，中枢神经和脑垂体，帮助内啡肽生成，降低、平抚焦虑不安的情绪。
6、支持疗法：老年患者大多伴有某些心理问题，需要有人来帮助和支持解决，尤其是亲属的参与更为重要。
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通过以上六种疗法的简单介绍，相信大家对老年焦虑症怎么治疗已经有了一个大致的了解。如果还有什么相关问题，欢迎随时直接在线咨询我们网站的驻站专家，他们将会为您进行详细的讲解，并提供专业性的指导。
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