什么叫考前焦虑症

  考前焦虑症,顾名思义,在考试前产生过度的焦虑情绪,即为考试焦虑症。人是有情感性的高级动物,任何事物都会引起情绪的波动,只是情感波峰的高低不同而已。因此,考前产生一些焦躁情绪当然是无可厚非,然而过度、持久性的焦虑情绪必然会转化为焦虑症。诸多实际临床案例表明,考前焦虑症不仅会影响考生的学习成绩,还会进一步危害学生的身心健康,因此不得不引起人们的重视。

  什么叫考前焦虑症

“考前焦虑症”并不是医学上专属的特定疾病诊断名词,而是泛指因考试压力过大所引起的生理或心理上的紧张症状;即将面临考试的考生,或是这些考生的父母,因为担心太多,导致心理与身体上的过度负担,进而在行为上或言语上表现出不安与浮躁的现象,结果不能发挥正常的认知功能,注意力和观察力衰退。

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  考前焦虑症的常见表现:

“考前焦虑症”常出现的生理症状,包括失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、便秘、腹泻、胸闷、心悸、尿频、睡后易醒、嗜睡、全身无力、习惯性情绪低落等。这些伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状,通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈,只要做好心理纾解和日常调节工作即可;不过,出现身体严重不适的考生,就有必要寻求专业医生的帮助,否则恐怕会影响考试的临场表现,甚至演变成长期的忧郁倾向。如果这样,考前焦虑症的危害不仅仅是影响考生的这一次考试成绩,还会危及到他的身心健康与成长,甚至是整个人生的发展。

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