“秘密”一词大多数人都了解其含义，就是一些不为人知的事情。而人生中也是充满秘密的，比如我们在工作和生活中是一副模样，但我们也会在幻想中给自己塑造一个形象，而这些形象恰恰弥补了我们生活中所不能达到的愿望，我们可以凭借“秘密身份”在幻想和虚拟世界中找到快乐。
心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色，不仅仅是小孩子过家家时的游戏。实际上，这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底，都埋藏着一个秘密的世界。在其中，你可以任由你的想像驰骋，塑造出你想要成为的角色。
在武侠迷的秘密世界里，主人公会是一个侠骨柔情的剑客，行走江湖，匡扶正义，尽管现实中他看到杀鸡都会打颤。研究发现，心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我，变得怀疑、抑郁。与之相反，有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口。
生活中确实有一些同时拥有几种不同身份的人，他们和不相联系的人群交往，在不同的场合可以有完全不同的表现。
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从小到大，孩子必须按着父母设计好的轨迹生长。结婚成家后，要做一个好丈夫(妻子)、好父母，在他人眼中过着循规蹈矩的生活。当夜幕降临，或独自出差时，他们内心中的另一面就会展现出来，变成一个截然不同的人。有些人白天在公司谨慎寡言，晚上却爱在酒吧酗酒喧哗。这些都说明了人的多面性，如果能够合理处之，也未尝不可，但许多人为此承受着巨大的压力。如果秘密最终暴露，人们要么摊牌，重新做出选择，要么会产生人格分裂。
当你不能很好地适应多重角色的生活时，应及时找心理医生聊聊。人有多面性不是错误，关键是平衡、协调地处理。
可见，拥有一个自己的秘密是有助于身心健康的。我们可以在虚拟世界和幻想的世界中使用我们的另一种形象来宣泄压力，帮助排解工作和生活上的苦闷。但是要注意一个原则，就是协调好现实与理想，不要被理想蒙蔽了现实的双眼。只要协调好二者，我们的生活将会十分快乐。
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