生气是每个人都会产生的一种情绪反应，这种表现多源自外在刺激，偶尔生气并不会对健康造成什么影响。但有些人天生爱生气，对于一些琐碎小事也会大动肝火，这样是非常不利于健康的。我们知道，愉悦的心情会使身体保持最佳状态，同理，经常生气则会产生负面效果，甚至诱发一些疾病。
一、长色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
二、加速脑细胞衰老：生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
三、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
四、心肌缺氧：生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
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五、引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
六、伤肝：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
七、伤肺：女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
八、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
经常生气会产生上述八种健康威胁，给女性的健康带来很大影响。因此女性要适时调整自己的心态，保持胸怀宽广，对人对事要泰然处之，经常站在他人的角度去思考问题，这样很多平时生气的事情就都会看开。这样既避免生气给自己带来心理困扰，又能预防很多种疾病的产生，何乐而不为呢？
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