考前焦虑症的表现都有什么

现代人由于受到心理问题的困扰,尤其是青少年朋友,如果出现了心理问题的话,对他们的健康就会产生很大的威胁。在青少年当中,最容易出现的就是与学习相关的问题了,其中考前焦虑症就在临床上不少见。那么,考前焦虑症的表现;都有什么呢?
当我们面临一次重要的考试以前,常会感到焦虑。上课心不在焉,十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住;烦躁不堪,见到任何事情都有发火的欲望;坐立不安,总觉得自己的每一个动作都是浪费时间;吃不好,睡不香,精神萎靡不振。具有以上任意一条的便是患上了考试焦虑症,并根据适用条数得多少而病情轻重。而一般来说,常见的考试焦虑症表现能够总结为以下三个方面:

1、心理异常:很多患有考试焦虑症的考生都会出现紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退,学习效率下降等症状,而且会时常感到情绪抑郁、缺乏自信和学习热情,过度夸大失败后果,甚至会有大难临头之感。

2、躯体异常:失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适,频繁小便等这些都有可能是考试焦虑症的表现,而并非一般的躯体症状。

3、行为异常:根据临床经验,有些患有考试焦虑症的考生喜欢拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声,有的考生则会出现考试时思维混乱,手抖出汗,视力模糊等症状,而且考生一旦表现了这些症状,接下来就会出现精神不集中,草草作答,然后匆匆离开考场的想象。
看了这么多的介绍,相信大家已经对考前焦虑症的表现都有什么不再陌生了。考前焦虑症对青少年朋友的影响是非常大的,这不仅仅对他们的考试成绩有影响,长时间下去,还会摧毁他们的自信心,这样造成的伤害就非常大了。因此,了解考前焦虑症的表现后,一定要积极进行缓解治疗。
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