怎样进行 焦虑症心理测试; ?这是很多焦虑症疑似患者都十分想要知道的一个问题,因为他们本身对焦虑症不是很了解,而自己的一些症状表现又类似焦虑症,这时候,就需要一份权威的焦虑症测试题来为您进行正确的测试,下面就为您具体介绍测试方法。
焦虑症的测试标准,请仔细阅读每一条进行测试。(表示:A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间)
1.我觉得比平时容易紧张或着急
2.我无缘无故在感到害怕
3.我容易心里烦乱或感到惊恐
4.我觉得我可能将要发疯
5.我觉得一切都很好 (注意
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
8.我觉得容易衰弱和疲乏
9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着 (注意
10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
13.我吸气呼气都感到很容易
14.我的手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
17.我的手脚常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我作恶梦。
计分A、B、C、D按1、2、3、4分计 反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号:5、9、13、17、19。
将20条题项的得分相加算出总分 Z 。
根据 Y=1.25 ;amp times Z,取整数和部分的标准分。
Y;lt 35,心理健康,无焦虑症状
35;amp le Y;lt 55,偶有焦虑,症状轻微
55;amp le Y;lt 65,经常焦虑,中度症状
65;amp le Y,有重度焦虑症,必需时请请教医生。
做完了上述焦虑症测试题后,相信已经帮助您解决了心中关于 怎样进行焦虑症心理测试? 的疑问了,如果测试结构证明您心理健康,那么就希望您能够放下心理负担,继续保持好的生活习惯,而如果测试您真的患有焦虑症,那么积极对其进行有效地治疗十分关键。文章来源于互联网
都市男女十大时尚减压法 发泄方法之――卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。 在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,许多人在这里动手又动脑…