现代社会，连学生都不能避免遇到来自学习和生活的重重压力，这就使得学生中也会出现很多的心理疾病。特别是考试前，考生们更是会出现很多的心理疾病，其中很常见的考试心理疾病就是考前焦虑症。那么，常见的考前焦虑症的表现有哪些呢？
通常考前焦虑症的表现都有哪些？面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考前焦虑症。其表现为：上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住；烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望；坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间；吃不好，睡不香，精神萎靡不振。具有以上任意一条的便是患上了考前焦虑症，并根据适用条数得多少而“病情”轻重。
通常考前焦虑症的表现都有哪些？一般考后的学生心情比较抑郁、焦虑，担心考前的成绩不理想，家长的压力、学校的压力同时涌上心头，于是容易出现头晕、心慌、胸闷、失眠等现象，整日坐卧不安，心情低落。
通常考前焦虑症的表现都有哪些？考前焦虑症会给我们带来的坏处：
生理上的：
（1）休息不足，身体过劳
（2）精力下降，注意力不集中
（3）嗜睡，头晕
心理上的：
（1）心里焦躁不安
（2）与他人沟通困难
（3）心理压抑、恐惧
（4）信心下降，产生自卑心理
这些坏处会使我们在考前中不能正常发挥自己水平，生活中与他人冲突频繁，严重的可能危及生命健康。
考前焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式，只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考前，从而发挥出自己最好的水平。
在这一过程中，老师和家长也起到很大的作用，面临巨大的压力，如果不顾一切地给孩子施压，不仅不能提高其学习效果和成绩，反而会导致一系列的心理问题，从而“弄巧成拙”。当发现孩子心理压力过大的时候，应当允许、鼓励、引导孩子适当的做一些放松，把自己放到一个平稳的、开阔的心理环境中。
》》点击免费咨询，与医师在线交流！《《
通过上文对常见的考前焦虑症的表现的介绍，相信广大考生及其家长对于考前焦虑症有更多的认识了。对于考生来说，在考试前出现心理状况不但不利于考试的发挥，而且很可能对考生的身心带来很多的不良影响。因此还是要更好的治疗的。
文章来源于相关推荐:认识两种职场“心理病症”
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场“心病”缠身！现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健…
