在心理疾病的治疗上，还是要本着早发现早治疗的方法才能早日康复，焦虑症的治疗也不例外。因此，要想更好的治愈焦虑症就要了解轻度焦虑症的症状这样才能更好的治疗。那么，轻度焦虑症有哪些表现;呢？下面介绍下吧。
轻微焦虑症有哪些表现？怎么应对？
轻微焦虑症随时都有可能发生在我们身上，它是常见的心理疾病之一。患者病前常有心理或躯体方面诱因，病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。精神性焦虑是核心症状，病前常有心理或躯体方面诱因等。以下详细介绍轻微焦虑症的症状表现。
1精神性焦虑
精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪；患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。
2出现躯体焦虑症状
表现为躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉，当发作开始变得加剧时，患者会感受到胸部发紧。这不会是很急性的，以至于让人误认为是心脏病发作。相反，只是感觉胸部有压迫感，或者感觉有点呼吸困难。患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。这是轻微焦虑症的表现。
3无法专注自己的事情
易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退；常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。当焦虑发作到达这一程度时，患者的注意力会遇到麻烦，因此需要平衡关注点，如驾驶，学习，工作或照顾孩子等。这可能是发作令人沮丧的一面。因为没有人希望事情失去控制，因为焦虑使人无法集中注意力。
4焦虑的内容不确定
轻微焦虑症患者所焦虑的内容呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕，肌肉紧张可致全身绷紧感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。
以上就是对轻度焦虑症有哪些表现这个方法的详细介绍，掌握以上方法有助于患者能更好的来认识焦虑症，并在焦虑症症状产生时就很好的发现并开始治疗，只有这样才能对焦虑症更好的进行治疗，从而在对抗焦虑症上胜利。文章来源于
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