大学生这个群体是现在社会中一个十分重要的群体,它是最现代、最有活力的一个群体,并且大学阶段也是每个人的一生中塑造好的心理素质的关键阶段,因此,大学生群体的所有动态都是社会十分关注的。 大学生焦虑症; 则是很多大学生都会患有的一种心理疾病,下面我们主要为您介绍大学生焦虑症的临床表现。
大学生焦虑症的表现之一就业焦虑症:近年来就业形势不容乐观,大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的,轻度的焦虑有一定的积极作用,可以激发潜能,使自己产生紧迫感,从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度,上升到 焦虑症 就应该及时给予关注和心理干预,以免病情加重,导致过度失望带来的郁闷和焦虑,产生过激行为。;lt br /;gt
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大学生焦虑症的表现之二社交焦虑症:社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症,在大学生中,有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕,还伴随植物神经功能紊乱的情况,如:心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现,可能还会伴有回避行为。
大学生焦虑症的表现之三考试焦虑症:考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱,原来复习过的内容也想不起来了,急得浑身出汗,心慌意乱,勉强交了试卷,考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍,伴有睡眠障碍,主要是由于心理负担太重。
如何缓解这些大学生焦虑症呢?
首先,要去除完美主义倾向。
其次,要增强自己的自信。
再次,要学习一些基本的社交常识。
最后,要养成乐观的心态和开朗的性格。
了解大学生焦虑症的临床表现能够帮助您对于自己及其周围朋友的焦虑症进行及时正确的诊断,也是对焦虑症进行积极有效的治疗的前提条件,因此,希望广大读者能够对大学生焦虑症引起重视,不要因为耽误了最佳的治疗时间而使病情恶化,从而可能使自己的一生都受到焦虑症的影响。;lt br /;gt
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