由于焦虑症这种心理疾病对于患者的危害很大，所以，专家建议大家应该要不时地做一下焦虑症心理测试，以判断自己的情绪状况如何，是否出现了焦虑倾向。下面，我们就来为大家介绍一套简单又有效的焦虑症心理测试题。希望大家在做过了这套焦虑症心理测试题之后，能够对自己的心境状况有所了解。
这一焦虑症心理测试采用的是4级评分，主要评出所定义的症状出现的频度：“ A” 为没有或很少时间，“ B” 为小部分时间，“ C” 为相当多时间，“ D” 为绝大部分时间。选项中的分值就是该选项所得的分值。
该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情，在适当的选项上划“ ;or ” 。但注意不要错过任何一个题，也不要在同一题里打两个“ ;or ” 。
1、我总是觉得容易紧张和着急。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2、我无故觉得害怕。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分、
6、我手脚经常发抖打颤。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8、我容易衰弱和疲乏。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10、我觉得心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11、我因为头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13、我呼气和吸气都感到很顺畅。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14、我手脚麻木和刺痛。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16、我经常要小便。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17、我的手经常是干燥温暖的。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18、我脸红发热。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19、我会很快入睡且睡得很好。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数:
50-59分 轻度焦虑
60-69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
做完上了上面这套焦虑症心理测试题之后，您是否对自己当下的心境状况有所了解了呢？当然了，焦虑症心理测试题的测试结果是不能够当作正规的诊断结果来使用的，因此，如果您有任何的需要，可以向专业的心理医生进行咨询，或是直接到医院接受相关方面的检查。另外，倘若您还想知道更多的心理测试题，请点击浏览我们的网页。
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