产后焦虑症是很多生产之后的女性常常患有的一种心理障碍，大多由于产妇不良的心理暗示，或者他人不利的引导有关。例如很多人害怕产后失去以前的好身材等等。产后焦虑症临床表现也是多种多样的，本文就将为您介绍一些产后焦虑症临床表现，以及应对这些不良现象的方法供您参考：
产后焦虑症临床表现1.情感脆弱，不愿意独处
产后焦虑还会使得产妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
产后焦虑症临床表现2.怀孕期间有特殊嗜好
产后焦虑可能会导致某些产妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些产妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。
产后焦虑症临床表现3.睡眠不好
睡眠差，是很多产妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁—怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多产妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。
睡眠差还会导致多梦。产妇又往往对梦的内容特别在意。朱嵘说，他曾遇到过一位准妈妈，因为梦到丈夫有外遇，在梦中哭醒，之后就认定丈夫一定瞒着她在外面有女人。在她一段日子不依不饶甚至不可理喻的焦虑情绪的影响下，原本忠于家庭的丈夫，真的开始在外面寻求新的感情了。
针对产后焦虑症的简单应对办法：
1.加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
2.属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。
3.脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
4.卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅 ，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
5.保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
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通过本文对产后焦虑症临床表现以及简单的应对办法的介绍，相信您已经非常清楚的了解了。对于刚刚生产之后的您来讲，如果您具有上述的这些焦虑症临床表现，您要警惕下，您很有可能会患上产后焦虑症。此时您应该及时的向心理医生咨询，由心理专家帮您分析您的病情对症治疗才能达到最佳的治疗效果。
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