当今社会生活压力如此巨大，使得焦虑和抑郁成为社会上很多人都会有的情绪反应，其中，有些轻微的症状可能随着问题的解决得到缓解，而有些较严重的焦虑和抑郁则会因为没有得到有效治疗而发展成焦虑症和抑郁症。经常被人们一同谈到的这两种病症各自有着怎样的表现，我们又如何区分，成为治疗治愈这两种病症的前提。
那么到底什么是焦虑症和抑郁症呢？我们先来看看焦虑症的表现：
一方面：内心莫名恐惧，好像大难临头，却说不出为何；或者虽有担心的对象，但这种担心在多数人看来过分了。
另一方面：还要有诸如头晕、脸变红或白、口干、胸闷、腹胀或腹泻、尿频、手脚发麻或发凉的症状或者搓手顿足、坐立不安等表现。
而抑郁怎则不如焦虑症容易把握：因为无论病人或医生都很难准确地表达或描述它。它可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。还有就是以前喜欢做的事不喜欢做了、遇到高兴的事也高兴不起来了。除了内在的体验，抑郁也有外在表现，比如愁眉苦脸甚至垂泪、说话音调低，说话、活动变得缓慢等。
抑郁症和焦虑症在心理障碍或精神障碍中好像孪生兄弟，常同时或先后出现。这其中要分清谁是主次先后，因为焦虑障碍中轻度的抑郁很常见，抑郁症中焦虑更常见，而它们也都会出现在其他精神障碍中。如果抑郁重于焦虑，诊断抑郁症的可能性较大，因为在诊断分类中抑郁在等级上高于焦虑。
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焦虑和抑郁这两种病症的相似表现使得二者之间的区分与诊断有一定的困难，需但是其治疗方法也有一定的共性。目前治疗焦虑症和抑郁症大多都是用药物加心理治疗的手段，也有些药物能够对这两种病症都适用，治疗和服用时，可以在医生的建议下，择善使用。
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