精神健康网在线网友咨询：
您好医生：
近期我总是会莫名地紧张，具体也说不上来什么原因，每次紧张的时候就会胸痛、全身冒冷汗，而且总有种不祥的感觉包围我。有一次还直接晕倒在家里。妻子怀疑我有心脏病，可查了好几家医院也没有查出什么问题，有专家向我建议去看心理医生。我想请教下专家，我这种情况到底是种什么病？
补充问题：去年经济危机中我下岗了，直到今年五月份我才找到一份新工作，然而面对新环境、新同事和复杂的工作关系我始终觉得不太顺心。
精神健康网在线医生解疑：
您好！既然你已经到医院做了很多次检查，而医生又没有检查出你存在有器质性的病变，那么你的情况很可能属于心理上的疾病。从上面病情的的描述可以猜测你可能患的是“ 惊恐障碍症” ，但具体的病况还需要做进一步的验证。
惊恐障碍是一种急性的焦虑症，它常表现为“ 惊恐发作” 。患者发作前可没任何征兆，突然就感到莫名的心痛、紧张，出冷汗。这些症状最多持续一个小时，然后就会自动消除。如果惊恐发作频频出现，并持续一个月以上，就可以诊断为惊恐障碍。患惊恐障碍的人，病情严重时，甚至会有自己快要离开人世的感觉。
此外，你提到你是新近换岗位的，这或许是你出现身体不适状况的原因之一。你的性格可能属于比较敏感、耐受力较低的那种人。工作、生活压力一旦变大，就很容易出现心理疾患。所以，你要学会自己给自己放松，劳逸结合才能更好的完成工作。具体步骤如下：你可以躺在舒适的椅子或床上，设想自己处于最舒服的环境中，然后引导其按头、颈、双肩、上肢、躯干、下肢的顺序想象放松。放松运动有助于缓解患者内心莫名的压力，增进其对家的归属感。当然，放松运动是不能替代药物等治疗的。
引发惊恐障碍的原因有很多，但心理因素是主要原因之一。俗话说：心病还需“ 心药” 医，因此，你可以寻求心理专家的帮助，由专业医生为您作出诊断，并给予合理地治疗。(文：珂玥 本文系精神健康网原创，转载须注明出自精神健康网。）
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