在孩子有着强健体魄的同时，又能拥有一颗一尘不染的美丽心灵，这是天下父母的希望。一个人的心理健康并非一朝一夕形成的，需要从小注重培养，作为家长不仅要关注孩子的体格发育、营养状况、身体疾病和智力水平等，更应该了解一些儿童早期心理疾病的症状，掌握一些辨识的方法，有效地帮助孩子心理转归。
案例：7岁女孩患儿童焦虑症
7岁的朵朵，从小一到陌生的地方，就会拼命哭闹。现在到了陌生的地方，仍然心理恐慌。上幼儿园的时候，老师说她不合群，很少与小朋友一起玩耍，一些简单的游戏也做不好，常常成为小朋友嘲笑的对象。前段时间考试不理想，父母严厉地训斥了她，朵朵就变得不愿意说话，甚至不愿意上学，说同学会嘲笑她。最近妈妈因为出差没有陪朵朵睡觉，朵朵出现了食欲不振、心跳、气促、出汗、尿频、头痛等症状。房间一黑，就不敢一个人走，晚上睡不好觉，经常做噩梦，并出现夜间遗尿。
诊断：经过检查，专家发现朵朵患上了儿童焦虑症，并出现了一些躯体化的症状。精神健康网的心理专家指出，儿童焦虑症常见于学龄儿童，以女孩最为多见。儿童焦虑症与先天素质和后天环境因素有密切关系。朵朵本身素质就比较敏感，自信心不足，自尊心较强，容易紧张、多虑。而家长却不了解孩子的心理特点，对孩子简单粗暴，教育方法不当，所以才会导致朵朵失眠、出现焦虑疾患。临床上往往都是出现严重焦虑症状，并有躯体化表现时，这些孩子才被父母送来就诊。轻度焦虑症可以通过早期干预，家庭协助转归，但是严重焦虑症危害较大，它会影响儿童的智力发展，诱发抑郁、自卑等心理疾病，需要综合治疗。
焦虑症是在儿童时期无明显原因下发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，常伴有神经系统功能的异常，是较常见的情绪障碍。焦虑症单独患病不确切，有别报道青春期少年发病率在2.4%;mdash 8.7%之间，并发现分离性焦虑随年龄增长而减少，特殊恐怖和社会障碍随年龄增长而增多。
儿童焦虑症有五种分类
1、素质性焦虑：儿童对外界细微的变化过于敏感。
2、境遇性焦虑：对突发事件，儿童的心理难以承受。
3、分离性焦虑：当孩子与亲属特别是父母分离时，会出现明显的焦虑情绪。[NextPage]
4、期待性焦虑：家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求，担心受到父母的责备而焦虑不安。
5、环境性焦虑：有的家庭离异、不和睦，孩子生活在矛盾重重的环境中，产生胆小、不合群、易紧张等焦虑现象。
儿童焦虑症的病因与机制
儿童焦虑症的病因至今研究不多，多数学者认为主要与心理因素和易感素质有关。
1、心理社会因素 儿童早期社会化过程的人格形成与塑造级受父母影响，尤其受母亲的情绪与教养态度之影响。
2、遗传因素 情绪障碍在双生儿中有较高的同病率，单卵双生子尤其明显。
3、可能的机制
（1）精神分析学派的理论认为，如果本能欲望，由于某种原因不能得到满足而被压抑在无意识内，就会引起内在冲突，神经症症状的形成乃是一种防御机制，通过防御机制被压抑的欲望，经过改头换面得到的满足，内在冲突得以缓和从而避免了精神崩溃的严重后果。
（2）条件反射理论认为，大脑兴奋和抑制过程过度紧张或过度交替，其灵活性过度紧张，使将以形成的条件反射消失，出现紧张不安等高级神经活动失调的征象。某些倾向完全是习惯的结果。
（3）神经内分泌研究发现，焦虑症病人尿中儿茶酚胺排出增多，主要是去甲肾上腺素，提示焦虑症与外周NE的释放有关。
儿童心理问题防重于治
儿童心理问题预防重于治疗。精神健康网的心理专家建议，一方面父母要理解儿童的心理特点，对他们好奇、喜欢模仿、创新思维的特点应给予理解。经常将孩子的心理特点、行为方式与同龄的孩子对比。另一方面，父母还要给孩子创造良好的家庭环境和科学的家庭教育。在教育子女的态度上力求一致，创造良好的家庭气氛；在家庭教育中，对儿童不应有求必应，而应从小培养儿童面对困难、克服困难的精神。
当发现孩子出现心理问题时，要及时到医院治疗。由心理医生有计划、有步骤地调整，达到治疗目的。对儿童心理问题的治疗，常用的方法有行为治疗、认知治疗、支持性心理治疗、感觉统合治疗等，在治疗过程中，家长的配合必不可少。
文章来源于互联网
英国健康专家日前指出，最近50年来西方饮食和农业生产方式的转变，是导致该国心理疾病增加的重要原因之一。专家呼吁，应将膳食营养作为改善心理健康状况的方法之一。 专家们指出，近年来，营养价值低和不均衡的膳食导致了诸如抑郁症、精神分裂症、多动症以及阿耳茨海默…
