焦虑症是一种以焦虑为主的神经症，它的主要表现是患者没有缘由的产生紧张不安和恐惧，伴随而来的还会有植物神经症状和运动不安等，这让患者感到十分的绝望，那么焦虑症的治疗方法具体有哪些呢？
焦虑症的治疗方法具体有哪些？
治疗焦虑病人有多种不同的非药物性措施。教育，心理治疗，行为治疗，认知治疗，社会性措施，以及各种辅助性措施。对于焦虑病人教育是特别重要的。在治疗的早期，医生就应该向病人解释焦虑障碍是怎么回事，并且告诉病人可以采取一些什么步骤去控制症状。这可以改善病人与医生的合作，有助于病人坚持治疗计划、通过教育，病人可以认识到，他们的症状符合已知的类型，许多病人有共同的症状，而已有的治疗技术可使病痛定向康复。
病人感到放心了，医生能理解他们，医生能够说清他们的症状，也有各种减轻甚至去掉他们的症状的办法。教育证实了病人患有某种病，这本身就有治疗作用、医生给病人的症状以恰当的命名，使病人懂得他们某些方面出了问题。这对焦虑病人有支持作用，因为焦虑症状往往是模糊不明确的。
医生应该了解病人的生活方式和风格，向病人推荐某些生活实践之道以减轻生活中的应激、对所有病人（尤其是焦虑病人）都有益的建议有：合理的饮食，适当的运动和休息。咖啡里的咖啡因呵使焦虑恶化或诱发惊恐发作，烟草里的尼古丁也有类似作用。如果只是简单地提一下，这些原则往往难于实施、具体地了解球人的饮食情况使医生的建议具有针对性且切实可行。