发现自己得了失眠抑郁症，在担心的同时所关心就是得了失眠抑郁症如何治。失眠抑郁症应该如何治疗呢？是否有办法可以使患者从痛苦的失眠抑郁中解脱出来呢？在现如今的医疗条件下，失眠抑郁症是可以通过治疗得以康复的。确诊自己得了失眠抑郁症之后，首先请不要过分担心。
而具体得了失眠抑郁症如何治呢？
（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.
（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
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现在我们知道了失眠抑郁症如何治，而患者所需要做的就是按照前文所说，根据自身不同的情况，加以治疗。但不管如何，首先要做的就是放松你的心态，不必过分担心。在意是有必要的，然而过分的在意就会使你成天陷入担忧之中，相信通过自己的努力与现如今如此发达的医疗设备，你会很快走出失眠抑郁症的阴影。
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