社交，即社会交往，是人与人之间的交流过程，同时也是大量的人之间的产生的思想碰撞，在其中，你可能会遇见志同道合的盟友，可能会有幸认识德高望重的师长，是成长、学习的过程，社交之重要，可见一斑。但是偏偏有些人惧怕社交场合，他们在逃避场合的同时，也遗落了进步的机会，这种损失是无法弥补的，因为，有些事情，过去之后就不会再重演，有些灵感只属于当时的瞬间。那么怎样治疗社交焦虑症呢？为了让更多的人少一些遗憾，我们就来告诉你怎样治疗社交焦虑症。
对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
怎样治疗社交焦虑症？可以选择心理治疗室
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
怎样治疗社交焦虑症？1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
怎样治疗社交焦虑症？2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
怎样治疗社交焦虑症？3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
怎样治疗社交焦虑症？4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
怎样治疗社交焦虑症？5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
怎样治疗社交焦虑症？6、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
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通过对怎样治疗社交焦虑症的问题的解答，相信大家心中对社交的恐惧多少减少些了吧。其实，无论是物理治疗还是药物治疗，无疑都是从外界对内因进行干预，这种刺激作用如果通不过内心的承认，起作用的几率之小也是可想而知的。所以关键还在于患者自身对社交的认可，带着去学习、去进步的心态，就不怕恐惧的狂轰滥炸了，因为自我的淡定和认知已经在气势上压倒了对方，如此，“怎样治疗社交焦虑症”还是问题吗？
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