在这个自拍泛滥的年代，还是有很多人害怕拍照。主要是因为他们自卑，对自己要求完美，不希望在照片上看到自己的缺陷。但是人际交往中，大家免不了要一起拍照，如果大家推辞着不拍，就可能会让他人不高兴，尤其是在领导面前，一定不能拒绝拍照。下面小编为大家介绍几个克服拍照恐惧症的方法。
一、正确认识自我
不管怎样，您要认识到自己的“唯一性，即世界上没有第二个您，美也好、丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。
二、要悦纳自我
不管自己怎样，都要接受自己，认清自己、了解自己、热爱自己、欣赏自己、要体现出自己的价值，找出自己的信心，只要真正做到了这些，您就不会讨厌自己了。
三、要客观地对待自我
因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足，这很正常。当人活得太自傲时，应充分看到自己的不足，当人活得太自卑时，就应充分看到自己的优点。因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势，学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点，努力找出自己的优点。
大家如果害怕拍照，一定要想到这个世界上没有一个人是完美的，自己有缺点是很正常的事情。而且大家要去发现自己的闪光点，不要反而重视自己的不足。这样大家就会有自信拍照。而且拍照是是一种记录感情的方式，很有纪念价值，大家不要拒绝拍照。
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