得了焦虑症是一个令人苦恼的问题，患者往往深陷其中，无法自拔。而且，该病发病率之高和影响范围之广，也使其成为心理医学领域临床上备受关注的课题。所以，关于;焦虑症治疗;方法，是每一个患者都十分关心的话题。
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下面我们来总结一下常见的焦虑症治疗方法。
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1;．首先是心理治疗，应该让患者充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此不应有任何精神压力和心理负担。
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2;．要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
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3;．在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
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4;．学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
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5;．适当应用抗焦虑药，可以缓解焦虑症患者的临床症状，减少痛苦。
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6;．CES;治疗：1980;年开始应用于美国，经过近30;年发展逐渐成熟完善，成为非药物治疗焦虑症的有效手段。
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7;．生物反馈治疗，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中，患者观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过12;次练习后，患者可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。
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8;．另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
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mso-tab-count:1以上就是常见的焦虑症治疗方法介绍。专家指出，心病还须心药医，对于焦虑症的治疗还是应该以心理辅导为主，只有去除发病诱因，才能做到治病除根。另外，可以配合一些药物治疗和物理以及生物治疗方法，可以取得较好效果。文章来源于
焦虑症是现在很多人都会遇到的一种心理疾病，它的发病原因主要是由于患者长期的心理压力得不到缓解或者是内心有着无法逾越的心理障碍所导致的，由于焦虑症在现代社会的发病率越来越高，进而导致人们对于焦虑症治疗的方法的关注度也越来越高，下面就为大家具体介绍焦虑症治疗的心理…