;高考作为一个最重要的考试，已经成为了一件牵动整个社会的事情，由于重重压力，很多高考前的学生会有很多的不良情绪，其中焦虑就是很常见的一种。那么，高考前焦虑;如何治疗有效呢？下面为大家介绍一下常见方法吧。
保持平常心。
考生要学会自我心理调节的方法，保持一颗平常心。平常心很重要，可以继续垂直追问其背后的东西：如果不能升学会怎样？如果没有学历，会影响到以后的工作，那么没有学历又怎样？这样一层层追问下去，看她最终的担心落在哪里，而这就是她的;amplsquo原始焦虑;amprsquo。如果最后的那个核心她能够接受，她的焦虑程度就会降低。
以上就是对高考前焦虑症如何治疗才有效这个问题的详细回答，掌握以上知识相信有助于高考前学生能更好的面对高考带来的压力。在这儿要提醒广大父母的是，高考学生本身压力已经很大了，因此要帮助自己的孩子放松心态。文章来源于
导语：颜色的装扮可以让居室充满温暖，但对于卫生间来说，色彩的点缀可不仅是锦上添花的装饰，还有一些意想不到的功用。日本新研究发现，卫生间里装饰一些黄色，有助于排便。（资料图） 专家分析，黄色是暖色调，有放松心情、缓解紧张情绪的作用。人们在排便时，身体部…