随着时代的发展、社会的进步，广大中国女性的思想水平也在不断提高，现代的中国女性的生活模式早已不再是相夫教子式的，她们也有自己的理想，自己的事业。但是当下不少职场准妈妈无法处理好因怀孕与工作之间的矛盾而产生的焦虑情绪，那么她们应该怎样才能摆脱焦虑呢？
为孕育一个健康聪明的宝宝，在孕期仍然坚持工作的各位准妈妈想要摆脱焦虑情绪，需要注意以下几个方面：
在确诊怀孕，并且计划要这个孩子了，就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
在工作时，要注意不要长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。
很多准妈妈在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应。专家建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
在工作一段时间后，准妈妈要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
如果准妈妈的工作要长期对着电脑，一定要穿防辐射服。在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。
》》点击免费咨询，与心理专家在线交流《《
提高对上述内容的阅读，各位急于想要摆脱焦虑情绪的职场准妈妈们是否有些“恍然大悟”的感觉呢，在平时的工作中各位准妈妈们是不是没有注意到上述问题呢？那么为了远离焦虑的困扰，孕育一个健康的宝宝，就从现在开始做起吧。
文章来源于相关推荐:千万要小心你的身边所谓老好人
生活中，每个人都有着自己的想法和活法，有的人做老好人，可能是因为他被爱的力量征服了，他可以为了心目中的那个她倾尽其所有。而有的老好人可能会有其一定的目的吧，但总之，他们终归留给别人的印象是“老好人”一个。 所以，在我们的生活中总能遇到这样的“…
