快要步入婚姻殿堂的新人，在最后一周的时间里，或许是最值得书写的一段时间，它比婚礼念誓词那一刻来得更加细腻、更加复杂;mdash ;mdash 对未来的向往和憧憬，以及对过往的释怀。可是，紧张焦虑情绪也常常困扰着新人，其中婚前焦虑症就是一种常见的心理障碍。为了避免做“ 逃跑新娘（郎）” ，该如何应对婚前焦虑症呢？
专家支招：如何克服婚前焦虑症
婚前焦虑症有方可解。如果杂音多来自于两人以外，那么双方形成情绪同盟。双方互相体谅打气，一定要过了婚礼这个槛。倾听一些理性的声音，此时正是姐妹派用场的时候。此外，泡澡、运动以及适当娱乐也能缓解婚前焦虑症情绪。如果以上都解决不了，那不妨一起做婚前心理咨询吧。在欧美国家，这是一种相当普遍的做法。
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看完以上简述，对您缓解婚前焦虑症是否有一定的帮助？如果您对婚前焦虑症的症状、防治措施还存在困惑，不妨先免费咨询本站的心理医师，让他们帮您诊断、答疑解惑。
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（责任编辑：zxwq）文章来源于互联网相关推荐: 社交焦虑症新知定义 日常生活中常见到这样的人：有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。一百年前，人们从未把这些毛病看成是病。一个人被称作”胆小鬼”多半会被认为是性格上的缺陷。小孩子胆小也被认为…
