心理学上有个名词叫“曝光效应”，又称“多看效应”。
社会心理学又把这种效应叫做“熟悉定律”。
简单来说，是指人们偏爱比较熟悉的事物，当一个人出现在你面前的次数越多，你对他的喜欢程度就越高。
我们可以发现，演艺界的一些明星，和自己经纪人恋爱或结婚的不在少数。
例如，古巨基和经纪人陈韵晴、大张伟和经纪人刘迎、萧敬腾和经纪人林有慧等等。
这其中就有“曝光效应”的作用。
因为和明星相处时间最多的人，就是他的经纪人，而频繁地和一个人近距离接触，会让两人更喜欢彼此。
异性同事之间也是如此。
“曝光效应”容易在异性同事间产生作用
很多时候，我们和同事相处的时间，甚至比和家人在一起的时间还长，在长期的长时间相处中，“曝光效应”很容易产生作用。
这也是“办公室恋情”越来越多的一个主要原因。
如果异性同事之间，你未婚我未嫁，发生恋情也无可厚非，但如果是已婚异性同事之间，产生感情，那将是一种伤害。
当年陈赫和张子萱合作《医馆笑传》期间，产生恋情；文章和姚笛在合作《裸婚时代》期间，因戏生情……
已婚的他们，都是因为朝夕相处，在“曝光效应”的作用下日久生情。他们的越界行为，不但伤害了自己的家庭和家人，也影响了自己的事业。
所以，一定要切记，已婚异性同事交往，有些事要少做，容易越界。
减少工作之外不必要的接触
职场上，总会有一些人，他们对一切充满热情。
同时，他的界限感比较低，工作和生活的界限不明，喜欢在工作之余，把同事们笼聚在一起吃饭、喝酒、唱歌……
同事间偶尔的聚会，培养感情，原本是一件好事，但凡事都有个度。
原本白天已经长时间在一起工作，如果晚上的休闲时间，再没节制地泡在一起，在“曝光效应”的作用下，不产生好感都很难。
而且，离开了比较严谨的工作环境，在轻松的气氛下，迷离的灯光里，再加上酒精的作用，原本就有好感的两人，难免会产生异样的情愫。
如果再有独处的机会，就很容易碰撞出火花来。
所以，已婚的异性同事之间，除了正常的工作相处，尽量不要有私底下的接触，保持一定的界限感。
减少工作中帮助的频次
在圣·埃克苏佩里的著名短篇《小王子》里，有句很经典的话：
“天底下有千千万万的玫瑰。可一旦你为这朵玫瑰花花费了时间，心血，她就变得重要了，成了你的千千万万分之一，成了你的唯一。”
当你在一个人身上，花费了时间和精力，她对你来说，就会变得重要，你会因此而爱上她。
在职场中也是，如果你不停地去帮助一个人，那么在你心中，这个人的地位会越来越重，直至你爱上她。
正如心理学上的“富兰克林效应”，让别人喜欢上你的最好办法，不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。
所以，如果你已经结婚，那么对于同事间的帮助，就要减少频次，不要以为只是举手之劳，它会让你越陷越深的。
减少异性同事间的互诉苦衷
作家午堂登纪雄在《孤独力》里写道：
“每个人都有各自的苦衷，大家都有各自的情况，并不只有你一个人特别不幸。”
的确，每个人的生活，都难免会有这样那样的难处。有时候，把心里的负面情绪表达出来，会有一种解脱的快感。
可是，互诉苦衷也要看对象，也要注意分寸感。
在电视剧《我的前半生》里，陈俊生和罗子君的婚姻中，最缺乏的就是互相表达。
两人最后之所以分道扬镳，就是因为陈俊生把本该向罗子君倾诉的苦衷，全都说给了同事凌玲听。
心机满满的凌玲不但会倾听陈俊生的表达，还会引导他表达，同时还会表达自己，从而引起共情。
最后，她成功从温柔貌美的罗子君手中，抢走了陈俊生。
所以，已婚的异性同事间，要尽量减少将自己生活中苦衷，互相倾诉，从而引起不必要的感情纠葛，最后越界。
已婚异性同事交往，要保持分寸感
虽然异性同事之间的相处，会受到“曝光效应”的影响，但我觉得，一切的关键还是要看个人。
在和异性同事相处时，你要懂得哪些事情要少做，哪些话不能说；要懂得恪守本心，坚持底线。
如果说异性相吸是本能，那么保持距离就是原则；坚守原则，是每个已婚人士，在婚姻中应该有的底线。
作家毕淑敏曾说：“亲近地保持距离，才是最恰当的交际方式。”
把握好分寸感，是每一个已婚人士，必须要遵守的社交原则。
同时，这也是对家庭的负责，对异性同事的尊重。
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