如果你家有一个不愿意上学的孩子，TA可能是小学生、初中生、高中生、大学生或研究生（当然中学阶段出现问题的情况更多见），可能在国内或国外，可能是间断不去（如考试前、或一次考试成绩未达预期、或近期遭遇某些挫折）或者已经有一段时间持续不上学，很多孩子可能伴有不开心、迷恋游戏、不愿意和父母交流、容易发脾气、昼夜节律颠倒等，以下是一些一般性的看法或者建议，不一定完全符合你的孩子及家庭，不过哪怕只有一条能让你有些触动和认同，也许可以促发你的家庭和孩子的改变之旅~~~
1、首先，这不是你和家庭的失败，也并非特例。在现今的教育环境下，有不少孩子和家庭遇到了这样的困难。如果你跟随精神科/心理科医生出诊一天，你会发现门诊患者中有不少是来寻求解决这个问题的，希望了解到这一点后能够让你稍许有些安心。
2、这部分孩子中，有一小部分需要精神药物的帮助，比如孩子已经出现了明显的焦虑抑郁、和失眠症状、甚至是精神病性的症状（幻觉妄想等），这时单纯进行心理辅导很难奏效，药物是必要的，请遵从专业人员（精神科医生）的建议。
3、绝大部分情况下，这个问题的产生已经累积了很长的一段时间，“冰冻三尺非一日之寒”。对于学习的意义和重要性（从幼儿园起，学习的重要性就一直被不断“催眠”），相信孩子比我们还明白。不去上学，一定是发生了TA所不能逾越的某种障碍，需要得到帮助。因此在这个时候再告诉TA学习有多重要、某个即将到来的考试有多重要、或者不断催促甚至要挟孩子去上学，往往帮不到TA。此外，也请做好康复有一个过程（有一部分需要较长时间）的心理准备。
4、平静下来，了解和分析潜在的原因非常关键，而有技巧、有策略地去解决这些问题更为重要，只是直白地要求孩子往往效果不佳、甚至适得其反（比如对不自信的孩子叫嚣“你要自信一点！像个男子汉！”，只会让孩子感觉到不被接纳，反而更不自信、更加懦弱，从而成为“自我应验的预言”）。
5、常见的不上学的因素包括：纷乱冲突的家庭环境（让人无法安心学习）、希望得到家长的关注（比如家庭中有一位繁忙的、长期缺位的父亲）、令人担心的父母（比如母亲长期抑郁焦虑）、同胞竞争（比如家里多了一个弟弟）。学校因素也很常见，比如在学校受到欺凌、感到老师不喜欢自己或者老师太凶、难以应对的学习压力、同学关系的困扰、或者个人的自信系统已经崩塌、感到前途无望等等。
6、绝大部分情况下，治疗的干预目标应该包括父母以及其他的重要家庭成员、及其周围环境（如学校），或者说应该把问题当作一个系统、而不只是针对孩子一人来解决。在心理卫生领域，有时把这些不上学的孩子叫做“索引病人”（就像药引子一样），真正生病的是TA背后的那个系统，孩子不上学只是最为凸显的部分，起到了让周围人开始关注其身后的问题的作用。
7、这段时间最最重要的事情是什么？不要破坏和孩子的亲密关系！不要破坏和孩子的亲密关系！不要破坏和孩子的亲密关系！这段时间里，需要家长设身处地地考虑孩子的困境、表达接纳和理解、沟通和协商，而不是用“死路”（即负面的表达方式，如指责、抱怨、唠叨、威胁、讽刺等）的方式来对话。对于很多家庭来说，和孩子一起走出这段低谷的过程并不容易，紧密的家庭关系可以让孩子更愿意表达和沟通、更容易获得安全感和自信，也才更有可能走出低谷。
8、应该承认的是，这个困境对不少父母是很大的一个挑战，很多父母自己已经乱了阵脚、慌乱不安，然而这样只会向孩子传递“这个问题很严重！”、或者“我们觉得你克服不了这个困难！”的信息，让孩子更没有信心去面对。父母的“能级”需要高出孩子几级（包括耐挫力更强、情绪更平和、眼界更长远和宽广等），才可能相对游刃有余地帮助孩子解决问题。因此，父母的自身心理建设很重要，如果父母感觉到自己很郁闷、很担忧、脾气很大、甚至忍不住对孩子说狠话时，你可能需要暂时放下孩子的问题，先把自己的状态调整好（方法可能是锻炼、找朋友倾诉、逛街、吃美食、甚至找医生等等）。只有当父母真的信任自己的时候、才会相信孩子总有办法好起来，很多时候事情也就慢慢好起来了（这是好的“自我应验的预言”）。
9、最后，虽然很难有人愿意相信，但是不得不说，孩子不上学的困境其实是一份精心包装的“礼物”（其他困境也一样，如孩子游戏上瘾、和父母对抗、行为问题等等）。因为只有当孩子不上学了，家庭才会开始静下心来思考问题发生的原因、并尝试作出调整和改变，从长远的角度来讲可以预防更严重的事情发生。比如父亲回家和孩子相处的时间多了，妈妈更关注到自己的需求而不只是一味为了孩子付出、父母调整了和孩子的沟通方式、父母开始了对婚姻的建设、着手帮助孩子解决学校困境等。
结语：每个家庭和孩子都是独特的，情况各异、解决方法也不同。不可否认，有的问题很快就能得到解决，并非要“长期”过程，而个别孩子问题则不那么容易，甚至孩子恢复上学的目标始终达不到。有弹性的的父母会逐渐意识到，即便不能去上学，孩子仍然可以找到其他人生目标，也依然可以通过其他途径获得学习和成长~~~
转自东方医院临床心理科公众号
作者：康传媛 主任医师
文章来源于互联网
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