科室里面刚把催眠治疗室的牌子挂上，就总有病友问:你们的催眠怎么做的呀，效果怎样呀？深入了解发现，他们理解的催眠并不是我们专业人士说的催眠，由于科室里面有很多失眠病人，他们认为的催眠是怎么着把他们给催睡着了，其实真正的催眠或者说催眠的本意是通过语言或者其他技术手段使被治疗者进入到一种半睡眠的状态，在这样的状态下，通过鼓励被治疗者自由联想的说话或者和治疗师对话使隐藏在潜意识当中的冲突和痛苦进入意识当中，通过放松，解除痛苦和冲突对被治疗者当下造成的影响。可以明白，这种催眠是和一些老百姓理解的催眠是不同的。
当然催眠治疗对于一些内心冲突引起失眠症状的病人，效果也是很好的。我们通过将失眠症病人潜意识当中或者说隐藏起来的一些痛苦发掘出来，让他们的痛苦在意识层面得到解决，使用的方法主要是放松和冥想技术等。
任何一种心理治疗都不是万能的，并不是所有的失眠病人都适合做催眠。做催眠治疗前最好判断一下这个病人的心理暗示性，如果暗示性高催眠效果好，如果暗示性低，治疗师无法深入，催眠治疗不容易取得很好的效果。
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