心理健康 · 12/27/2021

正确对待同学之间的竞争

高中学习开始,同学们都有一种竞争意识。竞争心理是指个人与其他人一起活动时,想超他人的一种心理状态。竞争,是使人们满怀希望,朝气蓬勃,克服惰性,促进社会进步和发展的催化剂。竞争,也容易使人在长期生活中产生,出现心理失衡、情绪紊乱、身心等问题;尤其对暂时失败者,由于主观愿望与客观结果之间出现差距,加之有的人心理素质存在不稳定因素,则可能会引起消沉、等。

中学生常见的竞争心理误区有以下几种:

1.嫉妒型竞争心理

嫉妒是在与他人竞争中害怕己不如人而产生的消极心理,因而内心极没有安全感,害怕别人超过自己,所以敏感,甚至走极端。

2.自卑型竞争心理

希望自己能够取得优秀的成绩,希望自己能在各类竞赛中出类拔萃,而现实中要一直保持杰出却又是非常困难的事情。因而便会觉得自己不够优秀,即使环境对其评价很高,也难于改变其没有自信的感觉,一旦压抑过久,容易形成自卑的竞争心理。

3.攻击型竞争心理

好强自负,在竞争中一旦失败,往往把过错全推给别人,采取报复处理的方式,甚至对他人造成伤害。

如何培养学生健康的竞争心理呢?

首先树立正确的竞争观念和自信意识。正确认识竞争和学习的关系:竞争只是学习的手段,不是最终结果。学习是最主要的,竞争是次要的。要勇敢的面对竞争,竞争能够带来机遇和挑战,竞争能够使人居安思危。在竞争同时要自信,自信是成功基石,如果拥有了自信,就不会畏惧对手。在任何时候都要坚定自己的信念,使自己充满信心。

其次,正确认识自我,确定恰当目标。学习中真正的对手是自己,要能够超越自己,战胜自己。在学习中,不仅要学会竞争,还要学会合作,平时多和同学交流探讨,不明白的问题积极请教,可以学习别人身上的优点和积极进取的精神,借鉴别人的方法,不仅对学习有利,还能增进同学感情,缓解学习压力。

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