1、是每个人都可能得的疾病。
它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与没有任何区别，它只是一种普通的疾病。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢地说自己得了，为什么就不能告诉别人，自己得了呢？这纯粹是一个观念问题。
2、是可以治好的。
这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你患了，就告诉自己，我的情绪了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。
3、与是两码事。
抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，且会复发。也不会发展为精神分裂。你抑郁了，说明不是，从某种程度上说这是一个好的信号。
4、对你的发展很可能是件好事。
它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。
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对于当代社会的人们来说，大家的生活条件都在变好，很多人对于自身的情况也是格外关注的，健康的心理是大家需要了解的，抑郁症的发生率也是很高的，有些人因为内心的压力无处释放，因此抑郁症就会伤身，那么维生素D如何影响抑郁情绪？补充维生素D的方法是什么？目前临…