脾气暴躁型。
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
型。
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
忍耐型。
与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
钻牛角尖型。
爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带”。
嫉妒型。
多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、病有很大关系。
拖拉散漫型。
比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。
总体来讲，性格没有绝对好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益寿，长命百岁。
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倾诉者：刘绒(化名) 性别：女 年龄：27岁 职业：济南某公司职工 每天下班离开单位前，我都得像做贼似的，从办公室的窗子向外张望一番，确定张乾(化名)不在，才敢下楼。 和张乾闹分手已经闹了半年，他一直纠缠不休，就像带着静电的塑料纸，甩开…