韦唯 放飞心灵
总期 号：192
出版年月：2000年2月
栏 目：专访
标 题：韦唯 放飞心灵
作 者：梅子
编 辑：未名
关键 词：
长发飘飘，着裸袖衫、花短裤的韦唯走到我面前。初次见面，我真是为她的风采“吃惊”，三个孩子的母亲如此亭亭玉立、光彩夺人，她有怎样的保持青春的秘诀呢
给心灵放个假
她说，我刚刚游泳回来，每天２小时，从不间断。
采访就从这个话题开始。进行必要的体育锻炼，保持体形，是韦唯生活的一个主要内容，而每天游泳，韦唯已经坚持了多年。
在采访进行中，我们的谈话地点挪到了室外，我和韦唯一起坐在她家的草坪上。韦唯打着赤脚，席地而坐，一副娴熟、舒服的样子。她告诉我，每天都会有这样一个时刻，坐在这里，看星星，看迎风摇曳的树叶、花草，让自己陶醉在大自然中，给心灵放个假。在这世间纷纷扰扰中，怎么保持自己精神的宁静和，就是给心灵安排一个世外桃源，每天在那里呆一会儿。在自然界中，人真的可以忘乎所以。
没有演出的时候，韦唯在家工作。她坐在电脑旁整理自己的各种资料，写一点东西。她的工作是严谨有序的，每两个小时休息１５分钟。这时，她会来到孩子的娱乐室，和三个儿子一起堆沙子，盖房子，和孩子嬉笑成一团。１５分钟过去，她亲吻三个孩子，说声再见，回去继续工作。这也是韦唯放松自己的一种方式。
她说，在一个家庭中，大家都是平等的，我不可以因为自己是母亲，自己有工作，就摆出家长的权威，忽视孩子的需要，忽视孩子的感情，我给孩子的一个吻，和他们在一起玩一会儿，他们就会知道我爱他们，他们就会有安全感。在和孩子的交流中，我自己也会开心、惬意。
放松自己，在有意意之间。很多人对那种不知重复多少次的饭桌应酬乐此不疲，在每天的忙碌中，没有属于自己的时间，对自己的心灵放假满不在乎，最后失去的必然是自己愉快的身心和健康的身体。
夫妻互相拥有的是心灵
我去采访的时候，韦唯的丈夫麦克不在家。从韦唯的话语当中，我认识了麦克，了解了他们的感情。
１９９６年，韦唯在美国生大儿子赛赛时，由于过于，躺在产床上，手一直在发抖。麦克站在她的身边，紧紧地握着她的手，深情地注视着她的，他相信心灵的感应会给妻子信心、力量。两个人爱的结晶，需要两个人共同迎接他的到来，共同分享这一神圣的时刻。看着麦克的眼神，韦唯顿时安静下来，静静地等待着儿子的来临。
在表达感情上，中国人比较含蓄，外国人比较开放。韦唯的丈夫常常热烈地表示对韦唯的爱恋，对这些示爱的亲吻，韦唯开始有些不习惯，有时借故躲开。麦克不理解，“韦，我做错了什么”
韦唯意识到，这些看似表面的东西，反映夫妻间心理状态的实质。你如果不能正视，肯定影响双方的感情。夫妻间热烈地或温和地表示爱，都是自己的自由，任何一方不要幻想改变另一方。看到韦唯幸福地依偎在麦克怀里的照片，我知道，他们的心灵已经达到最大限度的默契。
韦唯说，一个家庭有男、女主角，到什么时候都不能忽视其某一主角的地位。很多妻子在有了孩子之后就忽视了丈夫的存在，在事实上让孩子取代丈夫的地位，等丈夫移情别恋时，又骂丈夫没良心。那时，你是否该检查一下自己，你对丈夫尽了多少妻子的责任，给予了丈夫多少情感的关怀不要说包揽了全部家务、兢兢业业带孩子就是好妻子，这些事可以请人做。而夫妻间在心灵、精神方面的相互拥有不可以请人代劳，一定要自己每天做。
给孩子应有的尊重
在演出现场，常常可以看到韦唯和她的孩子们。他们站在后台陪伴韦唯。让孩子了解妈妈的工作，进而支持、理解、尊重妈妈的工作，是韦唯带孩子参与演出的目的。同时，遇有新朋友，韦唯会非常认真地介绍三个儿子给朋友认识。家里有客人来访，三个儿子也一样站在主人的位置上迎接客人，与客人相识。韦唯说，这是国外的礼节，也是家庭成员受到同等尊重的程序。只有在这样的环境下，孩子才能找到自己的地位，从小学会自尊，学会负责任。
韦唯认为，棍棒底下的孝子是畸形的，打出来的神童也是畸形的，讲故事、背唐诗、学音乐不应该是儿童成长的必须程序，这些活动应该是一种心理疗养，一种精神乐趣。现在，因为家长给予孩子一定要学有所成的压力，使孩子痛恨这些原本很健康的活动，这就背离了原来的初衷。
在韦唯家里有一把“思考椅”，有吧椅那么高，每个孩子犯了错误，韦唯不打不骂，把孩子抱到“思考椅”上坐着，给他讲清道理，让他坐在那儿思考，直到孩子说“我错了”。韦唯强调，“思考椅”不要放在很远的位置，要放在能听见别人说话却看不见别人的地方，要让孩子知道，他犯错误了，正在受到批评，但不是接受惩罚，不是伤害他的自尊，更不能伤害他那幼小的心灵。
一个没有自尊的孩子，不是一个健康的孩子。
健康的生活方式
那天的采访进行到晚上６点多，我们的谈兴仍浓，韦唯留我们吃晚饭，吩咐小阿姨加两道菜，端上餐桌的就是六菜一汤，菜谱如下：红烧鲤鱼、腐乳空心菜、苦瓜炒鸡蛋、腊肉柿子椒、麻婆豆腐、清炒圆白菜、冬瓜粉丝汤。
韦唯一边吃饭一边向我们介绍，平时他们一家五口人加两个小阿姨基本都是四菜一汤，原则是一次吃完，不吃剩菜。每道菜以符合营养为原则，比如空心菜和菠菜营养成份比较接近，每餐只做一种，白菜、圆白 菜是同类菜也是二选一。鱼、肉选做一道就够了，豆制品几乎三餐都有。日常饮食以满足每个人的营养所需为目的，不能过多的食肉。在消费上一定不能奢糜，更不能浪费。
席间，她的二儿子瑞瑞吃的是一盘沙拉拌空心面，韦唯只给孩子夹了一些鸡蛋炒苦瓜，并鼓励孩子，只有把这盘面吃完，才能去买雪糕吃。
当时正是北京的７月，酷暑难挡的时候，我知道很多人家为了解暑，在冰箱里存放了好多冰激凌或雪糕，包括我自己的家在内。但韦唯家的冰箱里没有，她说，如果存放冰激凌，孩子就会惦记着吃。这样的甜品零食，孩子还是少吃为佳，从小应当让孩子知道，吃东西要有节制，否则对健康不利。
韦唯的三个儿子分别为５岁、３岁、１岁，穿衣主要以弟弟捡哥哥的为主，平时的着装原则是舒适、合体，不讲牌子，不讲新旧。当然，每个孩子有一套礼服，出席比较正规的场合，要穿得正式些。这些都是国外比较流行的着装理念。
韦唯说，人的生活态度要平和、健康，衣食住行都要与健康联系起来，不能追逐时髦、盲目地生活。在这个信息社会，你的生活方式是对是错，一目了然，你自己不懂得“有则改之、无则加勉”，你怎么能保持健康地生活
人人平等，人人愉快
韦唯的儿子们特别钟情和妈妈同床而眠，但妈妈告诉儿子，这是爸爸的位置，你们不可以侵犯爸爸的权益。麦克外出时，韦唯会把儿子请来，告诉他们：爸爸的地方借你们用一下，爸爸回来要还给他。韦唯这样做是为保持家人的平等关系，家里人无论年龄大小，都有自己的权益，做事都要一视同仁。
有一天早晨，半夜演出回来的韦唯还在睡眠中，麦克走过来轻声说，“亲爱的，我不得不叫醒你，你看看发生了什么事”原来老大和老二为了抢一件玩具正在打嘴仗。为此，爸爸已经批评过他们，但为了表示平等，他要叫醒他们的妈妈，参与裁决。
孩子们有问题习惯找妈妈。韦唯这时会告诉孩子，爸爸是生物博士，能更好地解答这个问题。这样做，一是树立父亲在孩子心目中的地位，二是让孩子知道父亲与母亲同等重要。
偶尔，韦唯在和朋友谈话中，会因为对某个事件不满，随口说一句粗俗的话，大儿子赛赛立即走到妈妈面前：“妈妈，你需要清洁自己的嘴了。”妈妈马上说：“Ｓｏｒｒｙ”她绝对不会说，“小孩子，你懂什么”平等体现在每一个细小的问题上。
韦唯说，给孩子一个平等的生长空间，孩子才会生长出健康的心灵。许 多父母在孩子成长不尽如人意的时候，老是责备孩子如何如何不争气之类，他不反思自己给了孩子什么样的成长营养。
坐在静谧的夜空下，繁星点点，浮躁不在，喧嚣不在。我突然醒悟，韦唯神采飞扬的秘诀就在于心灵放松，家庭关系和谐。这是一个人的精神动力，是一个人精神生活达到一定的修养后所进入的生活品位。这品位不是你挣多少钱、拥有多少财产就能达到的。
文章来源于互联网，如有版权问题，请联系客服删除处理。
症会影响我们的思维和行动，让我们感到非常不适，这个时候我们对自己的疏导就变得尤为重要。因为我们不可能等待其他人来带我们离开痛苦，我们需要的是主动出击，去调动自己的力量，主动寻求疏导和帮助。 当你是否也有陷入情绪的时候，当你怀疑自己得了症，我们千万不要做这七件事…
