磨难与困难是生命中的一部分，无论你费了多大劲来左右生命中的一切事物，这些问题还是无时不在，你无法避免。
1.识别问题
提出与解决问题的第一步骤就是识别问题，因为只有知道问题出在哪里，你才能做好应对和解决的准备。
切莫有片刻的发怒，惊慌和，从容思考，将导致困难出现的因素写下来，逐一识别妨碍你享受生活的一切困难。
2.正视问题
识别完所有阻止你快乐的一切问题之后，下一步你要做的就是坚强并着手处理问题。
我们倾向于避免问题往往是因为问题带来不适和尴尬，但是，避免问题没办法解决问题，只会延长损害或增加难度，勇敢地面对和解决问题吧!
3.解决问题
一旦有了正视问题的勇气，你就做好了就解决办法作出决定或者采取下一步骤的准备。
记住，愤怒，或者痛苦除了带给你消极的情绪，改变不了什么，情势只有在你开始决定解决方案的时候才会转变
4.继续前进
一旦问题解决了，开始新的生活，将这件置之脑后吧，不要再三地想起这个问题，这样做无济于事，徒增烦恼压力。
5.牢记学到的教训
你或许会觉得奇怪，但出现问题确实对你有益，因为这是学到教训的一种方式。但是如果不吸取教训，将来这个问题很有可能历史重演。
6.不要失去生活的勇气
“出现问题是以前做错事情的报应”的想法是错误的，即使是圣人，也会碰上难题，不要让难题衡量你做人的价值，你不会因为这些难题掉价。
7.准备好面对问题
准备面对问题的最好办法就是接受这是生活的一部分，正是这些困难让生活变得更有意义和价值，正如人们所说，没有痛，就没有荣耀。同理，没有问题和困难，就没有快乐和幸福。
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