现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大。前段时间，电视剧《蜗居》热播全国，就此坊间有评论认为，《蜗居》之所以走红，是因为它说出了现代人的普遍心声：房价高居不下，老百姓要想拥有一套自己的住房实在太难了；2010年4月14日零时，国家发改委将上调国内汽柴油最高零售价，汽柴油涨幅均为320元/吨(汽油约0.24元/升，柴油约0.27元/升)。调整后国内汽柴油最高零售价均价分别为8220元/吨和7480元/吨，分别上涨4.05%和4.47%。有车一族开始遭遇极大的压力和考验；而就在最近，炒的沸沸扬扬的农副产品价格上涨的消息，也让老百姓更加体会到了通货膨胀的危机；富士康“十二连跳”，更是把新一代劳动人民推上了风口浪尖……
调查表明，患精神疾病的人数已超过心血管病，跃居我国疾病患者的首位，约占20％；据专家预测，21世纪初，精神病所占比例将增加到25％。中国心理卫生协会理事长蔡焯基日前透露，目前中国的症患者已经超过2600万，且有62.9％的患者在出现状后从未就医。在我国的自杀和自杀未遂的人群中抑郁患者占50％-70％。更加触目惊心的是：中国每年有28万人自杀死亡，200万人自杀未遂。
危机时期要怎样排解自己的心理压力？
一、自我渲泄。
如可以在野外等人的地方痛哭或者大骂，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。
二、亲朋疏导。
这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。
三、情绪转移。
通过参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。
四、爱好冲消。
根据自己的爱好找事干，这样可以使人变得积极开朗。
五、当自己无法排解的时候，一定不要忘记找一找专业的心理医生。
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美国西北大学医学院认知神经学研究中心的科学家进行了此项研究。他们指出，人的感官会提供一些信息，这些信息会作用于潜意识，进而左右我们的行为。 为了弄清难觉察的气味是否会改变人们的社交行为，研究人员让受试者闻不同的瓶子，瓶子里分别有３种气味，即柠檬味、汗臭…
