在激烈的工作竞争之馀，是否注意到夫妻之间的冲突，经常发生一方的愤怒。每次生气的原因，记住它，过一会儿再看，一定会感到羞耻和有趣。因为这些事情大多是微不足道的小事，不值得大动肝火。但事实上，为了这些不值得生气的小事，你生气了，引起了夫妻的冲突。虽然不值得，但是无法控制。你觉得没办法吧？如果是这样的话，请尝试以下方法，也许能阻止你的愤怒。
(1)节省你的愤怒。愤怒是你身体内部的感情能量，用于应对事故。你生气是因为发生的事情太大，平时的能力不够。所以，在生气之前，要注意把愤怒用在小事上是徒劳的。
(2)、饥饿、痛苦、工作和生活不顺利、上了年纪时，必须注意防止愤怒。温和的态度和安静的气氛对你的健康有很大的好处。
(3)感到生气时，要培养保持冷静的能力。气冲突时，最好默读忍耐的词汇。这是和佛教的意念调节法。
(4)如果某件事生气到一定程度，必须自觉抑制。如果你让别人离开，最好自己离开。另外，如果事情结束了的话，便当会迅速恢复自己的心理，忘记刚才发生的事情。这也是现代人可以放置的表现。
(5)记住你的愤怒也会惹人生气。愤怒是冒险，破坏恋爱的风暴，是家庭不和谐的重要原因。在风暴中，必须避免冲突扩大。
夫妻之间的争吵还有一些禁忌。这些禁忌也应该注意。
1、在争吵中扩大矛盾
的夫妇在冲突中，经常骂对方后也不依赖，带来了对方的亲戚。对方也不弱，用同样的方法炮制。这样骂，经常把夫妻俩的矛盾骂成两个矛盾。矛盾一扩大，就更难解决。
2、在争吵中翻旧账
有些夫妇在争吵中总是喜欢翻旧账，吵架是你过去怎么样？结果，你翻了我也翻了，原来的争吵越来越大。特别是暴露对方的伤痕，夫妻之间会产生严重的心理对立。俗话说骂人不短，在夫妻冲突中也很实用。
3、吵架时弄坏东西
夫妇吵架，吵架只是口舌之争。但是，如果一方开始掉东西的话，意味着冲突升级了。这种乱七八糟的行动不仅会使气氛恶化，还会使对方更加悲伤。因为她认为你是对她和家人缺乏感情的表现。此外，这种行为在经济上也不值得。这些破坏的东西迟早要自己出钱买。
4、在争吵中诉诸武力
有的丈夫一吵架，就无法控制自己，所以打拳。你的拳头出来了，夫妻的感情也许结束了，她一辈子都记得这拳头。因为你打的不是她的人，而是她的心。所以，无论她多么勉强，无论你多么生气，都不能用拳头。另外，强凌弱决不是真正的男人。
5、吵架时威胁离婚
离婚威胁对方的人可能会开始效果，但后患无穷，自己的恋人可能会永远留下芥末。用自杀威胁对方是不可取的，不仅会损害自己的形象，还会给双方的心留下难以磨灭的伤痕和裂缝。
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