俗话说打是情,骂是爱。这在某些方面有恋爱和结婚等道理。
如果两人的交往没有吵闹的体验,即使有矛盾也会默默忍受,容易攻击对方。
这种感觉很痛苦,最好吵架或吵架。
冷暴力这个词,虽然我们不知道,但是很多人似乎对冷暴力的概念不太了解和理解。
今天冷酷的暴力。
01
一般来说,支持我们生命的是价值感、控制感、存在感。
典型的冷酷暴力案例:
有一次,小云答应和男朋友下午一起玩。之后,男朋友下午暂时有事,给她打电话,说明了不能来的理由。结果,没有等男朋友说话,她就挂了电话。因为男朋友也知道她的性格,所以忙了下午的事,马上就来陪她了。梦想中的男朋友出现在她面前时,她忽视了他。男朋友问她什么,她不理睬。面对男朋友的邀请,她也拒绝了。最后,傍晚之前,男朋友说:一起出去吃饭吧。她心里有点松弛,想去吃饭,现在答应他的话,就会原谅他。为了惩罚他,她下定决心拒绝了。最后的结果是,男朋友出去吃饭,顺便带食物回来。男朋友带来了食物,但她很生气。其实,她想去,但不想便宜。所以,她在心里责备男朋友,为什么不再继续,不再问,为什么男朋友只关心自己,忽视我的心情……小云对待男朋友也是冷酷的暴力方式。
站在这个案例中从男朋友的角度来体验,
第一,男朋友在她身边像空气一样。
男朋友说的一切,做的一切都不能引起对方的反应。这种没有反应的状态会让男朋友感到不存在。
存在感是归属感。归属的感觉是,在关系中,被对方看到,知道你在,面对你的语言行为,有反应。
说白了,存在感可以被特别的人重点看到。
这种感觉,她的男朋友没有得到。
第二,男朋友在这种关系中没有控制感。
所谓的控制感,在我们的计划内或期待中,有可以通过努力完成的控制结果。
这个案例的男朋友,不知道她的感情什么时候消失,也不知道她什么时候对他做出反应。她似乎一直在这种感情中,他的控制感被剥夺了。
第三,男朋友的所作所为没有得到对方的认可。
比如:有时候老公买了漂亮的衣服给老婆送礼物。妻子说:丈夫,你很好。你对我真的很好。我很高兴。那一刻,丈夫的价值令人满意。
所谓的自我价值感是指对他人有利的自我价值体验,可以被他人需要。自己的能力是我们一直在追求的。
但在这个案例中,男朋友做的事对她来说没有价值和意义。对方的不接受,其实是否定男朋友身边的价值。
这是典型的冷酷暴力事件。
把话停在心里,就是不告诉你。显然,这是一种惩罚方式。
02
小时候,大约五六岁的时候,去河里学游泳。
我们当时学习游泳,方式非常简单粗暴。有些父母把自己家的孩子扔进水里,让孩子自己游泳。他们站在旁边看,孩子有什么危险,马上救出来。
我学游泳的时候,被小伙伴们扔进河里,用自己的狗挖登陆。另一方面,那是恶作剧,但我们这里有很多孩子学会游泳。
下沉时,我很慌张,绝望。到现在为止,我还记得外部的声音被淹没了,只听到自己的心跳声,想喊也喊不出来,好像掉进了无底的深渊,快要死了。
最糟糕的对待是,href=>
因此,在亲密的关系中,使用冷酷的暴力很容易引起对方的绝望的感觉。=>
小时候,我父亲经常对我说:如果有人惹你生气,最好的办法就是忽视他。
我小还是个孩子的时候,一旦我父亲责备我,他就会忽略我,用一种严厉的冷漠眼睛看着我。我特别害怕他的眼睛,甚至不敢看他。
这种眼睛,看了之后,觉得自己不存在,失去了自己的价值,失去了控制感,特别恐慌。
我,用冷酷的暴力。冷酷的暴力可以说是杀人不的刀。
实际上忽视你的存在,让自己感受到没有任何价值,你的一切都取决于那个暴力的人。
以前见过一个人,她说:和丈夫一起生活的时候,有时想和他说话,但是他总是很累很忙。
特别是他玩游戏的时候,想和他一起做点什么,叫他三次,他好像没听到,一点反应也没给我。
有一段时间,许多妻子成立了反魔兽游戏联盟。因为很多丈夫沉迷于魔兽游戏,无视家里的人,妻子反感,所以成立了这样的联盟。
丈夫沉迷于游戏,自动隔离周围环境。这种隔离就像隔着玻璃墙,妻子能看到的清丈夫,但不能进入他的世界。
这也是处理冷酷暴力的方法。
03
良好的亲密关系交流,一定能分享彼此的心情。
不要轻视共享感,对亲密关系很重要。
在最初的母子关系中,一切都来自母亲的照顾和满足。好母亲在充分照顾和满足孩子的同时,孩子要承认自己,必须从母亲的眼睛和表情中看出来。=>
大多数时候,我们知道自己的方法是从别人的眼睛和行为中知道自己是谁
时代,孩子特别害怕的感觉是
最初的感觉是害怕被母亲抛弃。
越小的孩子越害怕被抛弃。
因为孩子很小,所以被母亲抛弃的话,生理等各能自己照顾。
照顾者的照顾不足,没有机会活在这个世界上。因此,对孩子来说,被抛弃的感觉会引起极度的恐慌。
第二种感觉是我们的需求被忽略了。如果
被忽略的需求没有得到满足,我们会感到特别挫败。当然,需求不能满足,对孩子来说也是接近死亡的体验。
第三种感觉就是担心自己的很多东西被抚养人淹没。
宝宝在成长过程中,需要不断分离个人化过程。=>
分离个人化是指自己的一切都来自母亲,慢慢地,他想自己独立完成一些事情,在成长过程中学会自我照顾。
但是,在孩子有独立完成的能力的时候,也有不给孩子尝试和完成的机会的母亲,代替孩子做太多的事情的母亲,孩子感觉被淹没了。
红军过草坪时,有些士兵不小心陷入沼泽,想爬起来,可惜没有力量,怎么爬也爬不起来。这就是被淹时的感觉。
以上三种感觉是孩子在成长过程中特别害怕遇到的。在亲密关系中冷酷的暴力是激发我们害怕的三种感觉。
当时,受到的一方就像被冷漠的母亲对待的孩子,感到困惑,没有未来,感到懊悔,害怕,最后在夫妻关系中变成了愤怒。
04
冷漠的母亲给孩子最大的恐怖是让孩子体验这三种感觉。=>
如果母亲在养育孩子的过程中,让孩子感到被抛弃、被忽视、被淹没的三种感觉,母亲绝对不是好母亲。
想和对方交流的时候,对方的反馈是拒绝,无动于衷,不想处理你的态度,很可能会遭受冷酷的暴力。
对方似乎对你的感情和语言动作没有任何反应。
一般来说,我们用冷酷的暴力对待对方的可能性很高。
同意这种方法的话,另一方面,对对方有讨厌和责备,感到受伤。另一方面,冷酷的暴力将成为攻击他人和惩罚他人的手段。
冷暴力对亲密关系的破坏非常大。用冷酷的暴力对待对方的时候,看不见的时候把对方当作敌人,惩罚他,杀了他。在生活中,你经常用这种冷酷的暴力对待别人吗?
如果有的话,悲伤和痛苦,伤害别人,在激发怨恨的同时,驱逐别人。
文章来源于互联网
一位在纽约任教的老师决定告诉她的学生,他们是如何重要,来表达对他们的赞许。她决定采用我所提倡的一种作法,也就是将学生逐一叫到讲台上,然后告诉大家这位同学对整个班级和对她的重要性,再给每人一条蓝色缎带,上面以金色的字写着:“我是重要的。 之后那位老师想做一个班上…