找到自己的另一半建立家庭是人生中重要的事情，但由于学习、工作和其他理由，很多人到了结婚年龄还是单身，压力很大。那么，单身者离婚的压力来源主要是什么呢？怎样才能提高离婚的概率呢？调查显示，超过3成的单身男女表示自己年龄因素是单身压力的主要来源，父母催促结婚而单身压力的单身者占20%。此外，对自己没有自信，同龄人结婚生孩子也是脱离压力的来源。
很多单身男女在脱单问题上感到压力很大，想早点脱单，但往往违背了愿望。为什么会这样呢？很多人离婚不成功，往往是因为
自己还不够。对自己的评价过低的话，容易变得敏感，很难交往。
2.愿意凑合。放弃努力，屈服于命运安排，反而不能改变真相，反而很难脱离单身状态。
3.认为婚姻危险有害。因为害怕受到伤害而不想再恋爱，所以这个观念会关闭自己。
4.认为好的关系是天生的。疏忽人际关系，不做任何努力，大幅度减少你离开的概率。
5.不想完全打开对方的心。这将使你无法得到亲密和信任，并使对方越来越远。
只有改变这些错误的观念，勇于追求爱情，才能有美好而长久的感情。那么，为了提高自己离婚的概率，单身男女需要做什么呢？从以下三个方面开始:
1.多交朋友，给自己找工作。找几个志同道合的人一起旅行，接触新事物。一定要有一个稳定的朋友圈，有几个知心朋友，不仅能缓解压力，还能找到另一半。
2.给异性朋友更多的加法。以结婚为前提恋爱的话，对另一半的要求很高。普通朋友交往的话，在交往过程中，会发现对方的好处，对方在你心中的印象会不断增加，容易一起去。
3.适当降低配偶选择标准。可以尝试适当降低标准，尤其是物质标准。
本文由中国人民解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红科学检查。
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告诉自己:不管遇到什么事情,都要冷静;告诉自己:不管遇到多大的困难,都要勇敢;告诉自己:面临抉择的时候,都要面对不要逃避;告诉自己,不管遇到多大的风浪,都要坚定自己的立场,不要轻易为谁而伤心,难过.郁闷.不要轻易为谁掉泪,不要迷失自己.. 告诉自己:人活在世上…
