糟糕的也是全球人都有过的经历。德国睡眠研究所最新调查显示，在4000多名德国人中，10%的人近半年来频繁做噩梦，61%偶尔做噩梦。而金融危机的到来，更使做噩梦的人比以前多了近一倍。如果让人们记录下来的话，一个人每月可能会做一两次噩梦。那么，人究竟为何会做噩梦？经常做噩梦又预示着哪些问题呢？
梦是伴随着人类睡眠过程的一种状态，睡眠中有个快动眼期，如果你这时正在做梦并恰巧醒来，就会记住。现代脑科学及睡眠医学证实，论你有无感觉，每晚约有两个小时在做梦，平均会做四五个梦。也就是说，如果你活到80岁，一生可能做了10万个梦。
尽管没有确切数据，但激烈的竞争、巨大的压力、快节奏的生活等让越来越多现代人被噩梦纠缠。相对来讲，习惯负面思考、容易紧张、压抑、悲观的人常做噩梦。研究显示，有三种人更容易做噩梦：
年轻人
受金融危机的影响，因不堪噩梦困恼来求助我的人将近翻了一番。以前这部分人只占门诊量的5%，现已增加到10%。突然失业、工作压力过大等原因，使得年轻人成为他门诊中的“主力军”。
女性
研究人员跟踪5年发现，19%的男性和30%的女性表示近期做过噩梦，女性更易把日常等情绪带入睡梦中，而且对噩梦的感觉也更为强烈。
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