“我自己测过体温，其实体温并不高，但为什么我老觉得自己在发烧呢？”经常有来访者这样咨询我。最近两个月来，咨询中心所接到的电话咨询中，有关流感的咨询案例明显增多。
统计表明，其中至少有三分之二的人是可以明确没有罹患流感的迹象，只是出现了一些身体上的不舒服，这是因为大家过度紧张、而给自己制造了“心理”。
因为接近年底，很多企业开始面临一系列绩效评估，工作强度加大，令员工身心俱疲。而较高的心理压力以及过度劳累、睡眠不足等都会让人们身体产生不适，如、、等。
此时，最重要的是学会忙在手中，闲在心上，也就说要放松心情，少些焦虑和紧张，保证充足休息，让身心都放松。(北京浩瀚之心咨询中心高级心理咨询师武雅学)文章来源于互联网，如有版权问题，请联系客服删除处理。
无题 何必多情，何必痴情。花若多情，早已凋零。 人若多情，憔悴，憔悴…… 人在天涯，何妨憔悴。酒入金樽，何妨沉醉。 醉眼看别人成双作对， 也胜过无人处暗弹相思泪。 月下笛 玉蝶狂舞，银燕争飞，风光无限。霜叶冰花，琼林玉圃尽妆扮。…
