心理健康 · 01/01/2022

梦的解析 唤醒童年有助于心理健康

    ,将我们当下的表达出来,甚至是有些在记忆中封存很久的故事,都被形象地演绎出来。梦,更是一种情绪的线索,引导人们重新认识自我。通过以下这个实用的梦的解析案例,我们可以窥见梦境表达情绪,让人认识自我的神奇。 23岁的张小姐,大学毕业一个人在上海工作。在芳香疗法用橘精油所催眠出的梦境中,穿越儿时玩耍的水泥管道,到达雾气曚曚的湖边,有个茅草亭,里面有一个小女孩,没有穿鞋子,问起名字,竟然是自己的曾用名,张小姐立时泪雨滂沱,哭醒。

  专家解析:这个梦境中的小女孩实际是张小姐本人,茅草亭象征妈妈的子宫,水泥管道象征妈妈的阴道,湖水是无法满足的欲望,此梦境提示张小姐幼年和母亲的关系有冲突,她内心对母亲的爱极度渴望,而这是张小姐从不曾意识到的。

  对于梦的科学合理解释,就是帮助人们更好地梳理自己的情绪、情感,让人们认识自己的过去、当下和未来。有经验的治疗师会在解梦的过程中,将来访者心理中一些负性的、消极的情绪去除或者弱化,同时植入更多正性的、积极的种子,从而建构健康稳定的心理世界。

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