心理健康 · 01/01/2022

不良的心理情绪 宜疏不宜堵

  在生活中有这么一种人,总想让别人的喜怒哀乐能与自己“同步”。当他们心情愉快时,希望周围的人也跟着自己高兴;当他们心情不好时,别人也不能流露出一点欢乐。否则,轻者耿耿于怀,重者便寻衅以“制服”对方。这种情绪上以自我为中心的做法是非常要不得的,因为它会严重破坏和谐的社会及家庭环境并造成许多不良心理后果。

  有的人在单位里遇到不顺心的事之后,回到家便看谁都不顺眼。甭管是大人还是孩子,谁高兴一点都不行,哪怕是多看他一眼,也会引来一顿臭骂。

  有的人自己心情不好时,也不允许单位里其他同事说笑或进行正常的娱乐活动。上述性格特征往往是一种心理变态的征兆,若任其发展,对人的心理健康十分不利。其实,当你高兴时,别人不一定都有高兴的事;而当你心情很坏时,别人兴许心境极佳呢。所以,总想让别人的情绪围着自己“转”,是不现实的。若是一个人高兴,全天下的人都眉开眼笑,而一个人悲伤,所有人心情都低沉,这岂不是太滑稽了吗?

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