看悲剧能够快乐？
心情不好？想看电影电视剧来转移注意力？啊一定会选择喜剧来冲淡郁闷对不对？但是有没有发现一部喜剧电影完结后烦恼的依然烦恼啊？其实悲剧才是你的明智选择！俗话说人比人气死人，幸福的人对比别的幸福会不满足，不幸的人对比其他的不幸会发现自己的处境还没太差，瞬间幸福感提升。不过并不是所有的悲剧内容都有产生幸福感的效果，特指爱情内容的悲剧。因为爱情悲剧的情节太狗血太巧合太超乎意料，普通人的爱情远远没荧幕上的千回百转，对比一下自己的感情发觉不用经历造成的生离死别，没有因为误会而错过十几年，没有因为阴谋而被拆散。这样一想令你挫败的感情也不算什么大事了。
吃牛肉能够快乐？
针对1000个澳大利亚女人做的健康调查表示，那些每周起码吃一斤牛肉的女人比起那些少吃或者不吃牛肉的女人患症的风险降低了一半！牛肉含有的某些营养可以改善情绪和精神健康。听了以后别急着去买牛肉天天吃啊，因为吃多了同样会影响情绪健康，增加抑郁风险。
忙碌能够快乐？
经常听到别人安慰说“忙碌起来就不会想起那些伤心事了”，这是真的。忙碌除了令人全心投入到某件事以致转移注意力外，它还会令大脑释放令人快乐的激素。忙碌可以是同一时间干很多事情，可以是四处狂奔跑腿，虽然不一定有效率，但是能增强自我满足感。每做一件小事你都会更加相信自己。
吵架能够快乐？
虽然吵架伤感情，让人情绪起伏，但是吵架给大脑带来的快乐跟做爱是一样的，两者发生时大脑都会分泌多巴胺这种产生亢奋的激素物质。正如做爱会令人欲罢不能，吵架也会。很多时候明明对方已经不想争论下去打算保持沉默，可是你却嫌吵不过瘾似的继续挑衅对方反击，其实就是大脑感受到了快乐不愿意停下来啊。
坐地铁能够快乐？
上下班时间的地铁简直是人间炼狱，汗臭集中营，厌恶肌肤摩擦的重灾区，人们普遍认为这样坐地铁不可能会快乐。错了，确实是比较快乐。除了拥挤让人不适之外，地铁不会有交通拥挤的情况，快速直达快速摆脱人挤人的环境。更重要是在地铁你可以发呆，玩手机，看地铁电视，处于比较放松的状态，没有驾车的紧张感。自己驾车的人患抑郁症的机会要比搭乘公共交通工具的人高呢。
男人做家务能够快乐？
逃避家务简直就像是男人的天性，当然他们不会想到也不会觉得做家务能够帮助他们提高快乐感，而事实上，经过欧洲学者对三十四个国家三万人的调查发现，男人帮手照顾孩子、洗衣做饭能更觉得幸福，并且夫妻吵架的次数随之减少。其实有助排走负面情绪，运动或者做家务都能达到相同效果。
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