心理健康 · 01/01/2022

阳朔酒店内现6具遗体 专家教你如何挽救轻生者

25日下午,在阳朔某酒店内发现五男一女共六具遗体,现场还有燃尽的火盆及遗书。目前,有关情况正在进一步调查当中。警方也并未透露更多细节。到底这五男一女是不是自杀,还有待警察的进一步考察。但在现实生活中,如果我们真的碰到想自杀的人,我们又应该怎么做呢?

保持联系是挽救轻生者最有效的第一步

广东省院精神心理科主任医师林勇强在采访中曾表示,当碰到自杀事件时,第一步应当与轻生者保持联系,这是最主要、最有效的方法。“我们应充当朋友的角色,从关爱的角度,通过聊天的方式,如了解对方选择轻生的原因、生活中遇到的困难,以及此刻的感受;再通过一些鼓励性的话语,给轻生者灌输正能量,引导他往正面方向发展。”

“第二步,迅速让其他人联系警察、救援机构、心理危机干预热线等,寻求专业帮助。若在网上碰到自杀事件,应在取得联系后,尽快获得轻生者目前所在位置,并通知相关人员前去救援。”林勇强主任说,与自杀者保持联系和沟通,或许你无法从根本扭转他的思维,但至少可以延缓他自杀的行动,为警察、谈判专家等专业人士争取救援时间。

从根本改变思维方式才能预防再次自杀

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