男人有恋母情结，这让女人感觉非常的不舒服，毕竟自己才是男人的唯一爱人，怎能让他的母亲“横刀夺爱”？其实，在生活中，心理健康专家发现，有恋母情结的男人非常多，就是因为这个恋母情结，导致生活与情感受到了影响。如何摆脱恋母情结呢？
一、让男人明白自己有恋母情节。
作为他的爱人，你有责任和义务在适当的时候和他透露你的。坦白心中的疑惑时，最好借助第三方力量，或者自己用一个陌生聊天号加他为好友，然后通过长时间的聊天，将你的感觉转达给他。这样不但不会伤害夫妻感情，你还可以了解丈夫的心理变化。
作为父母，在这个过程中，不愿意看到孩子狼狈，于是过多的对孩子的未来生活进行规划，以至于孩子在结婚以后都顺水顺舟。婚后这种情节的延续，将会导致婚姻严重不和谐。这对于一个个体来说是致命的。作为妻子，必须向婆婆提出警告。
二、要敢于指出他的弱点，并帮他恢复自信。
婚姻的不幸不是一个人造成的，敢于指出丈夫的缺点，并帮他恢复心理上的灰暗，同时要搞好婆媳关系。因为恋母情结的男人决不允许妻子说母亲半句不是，那样会让他感觉有种罪恶感。长时间在母爱的笼罩下生活，对社会中的大风大浪没有一点自己的主见，这对一个男人来说很致命。
三、培养他在工作上独当一面的能力。
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