我是一个过了花甲之年、满堂儿孙的老人。年轻时的一桩“丑事”至今萦绕在我心头，总也挥之不去，让人难安。也许，只有到我进入“天堂”，这件事才会全？
那是上世纪60年代初，清明前后一个乍暖但还有些寒意的上午，一位名医回到我任教的那个村庄探亲。慕名来找他看病的乡邻非常多。我也随着人流来到他家求治头晕梦多症。轮到我时，他给我把脉。不多时，他脱口而出：“这是手淫过度，或结婚过早所致。”他的话还没有说完，我的脸已经红到耳根了。我觉得满屋男女老少无数双惊奇、戏谑的齐刷刷地全瞪向了我。那感觉就像有无数根针直向我刺来一样，浑身难受。我不知道自己是怎么离开那间屋子逃回学校的。回到办公室，我感觉众同仁看我的眼神也特别怪异，难道他们也知道这件事了？
那位医生把脉真的很准，我非常佩服。坦白地说，我是上初三时染上手淫的恶习的，而且频率很勤。一年后，我就感到头老嗡嗡作响。虽然我多次想戒，但戒了又犯，犯了又戒，稀稀拉拉八九年没断，最少也是一周一次。一直到26岁那年，我结婚后才彻底戒掉这个恶习。
此后，我有一种感觉，就是无论我走到哪儿，无论碰见熟人还是陌生面孔，他们看我的眼神儿都是怪怪的。走过去之后，我总感觉那些人都在背后对我指指戳戳地说：“嘿，那家伙手淫、手淫！嘿嘿……哈哈……”
后来，我调离了那个村子。但那种事却如影随形般地缠绕着我，挣也挣不脱，甩也甩不掉。于是，我很害怕碰见熟人，尤其是熟脸儿，每次人家笑逗一句，就够我难受半天的。我也知道那事（手淫）不是什么肮脏的事，它只是排遣压力和性欲望的一种合理方式。但别人没被拿出来抖落、奚落，也就不会有心理担忧。唉，青年时代的荒唐举动搅得我几十年、也许终生难得安宁、清静。
一个害羞、难堪的老人 苦言
专家点评：
这是一封真实的求助信。奇怪的是，它竟发生在21世纪的北京。
先谈谈一个老话题——手淫。从现代医学和心理学的观点来看，手淫只不过是一种在性冲动时自我发泄性欲的行为。青春期到来之后，无论男女，在性激素的作用之下，随着性的发育，都会自然而然地产生性冲动。而作为一种本能，会在生理需求和心理需求的驱动下，开始性的自我刺激。这就是“自慰”或者称之谓“手淫”。由此看来，由性冲动而驱使的手淫活动，完全是一种自然现象，与这个人的“道德品质”并不相干，更不是“恶习”、“荒唐举动”。
退一步说，从青春期性发育逐渐成熟到法定的合法结婚年龄之间，一般需要七、八年或更久。而人生的这一段时间里，性的能量总得找出一条发泄的途径，以解除性的紧张吧。根据能量活动的原则，能量积蓄到一定的程度之后就必须释放，如果继续压抑着不让释放，则就会爆发，就会作乱。严重者就会发生侵犯异性的行为，甚至会出现性犯罪行为，危害社会治安。从这个角度来看，用手淫来解决无疑是一种最简单、最方便、最安全的解除性紧张的途径。因而，人到了年龄之后，进行手淫是再自然不过的事情，只要不沉迷其中，就无须大惊小怪、内疚自责。
至于到什么程度才算是“沉迷其中”，并没有绝对的频率标准。一般认为，以不影响白天的学习、工作、生活为度。处在青春发育最为旺盛阶段的来信者，绝对不会因手淫而“精尽人亡”，“死于非命”。这一点，我想你是有体会的。
问题的关键在于，你还是没有完全从内心改变传统上认为手淫是一种“恶习”、“荒唐举动”的看法。因而会认为，那位针灸医生让你在大庭广众之下大丢面子，让你没法为人师表，让你没法做人……加上你的性格（“一个害羞的老人”），使你更是对这件事情耿耿于怀，难以忘却，带到了这把年纪。
要解决你的问题很简单，只要你改变对手淫的认识就行。随着社会的进步，更加上不少医学家、性学家、健康教育工作者正在为手淫正名。近年来，有你一样认识的人们对手淫的看法已经开始有了较大的转变。希望你也放下这个早应抛在上个世纪的包袱，否则此事真如你所说——要带到“天堂”了。（专家：杨华渝）
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