烦恼乍听起来不像是什么好词，也应该不算是件好事。但是“烦恼”是否也有积极意义呢?其实，任何事物都没有绝对的好和坏，包括“好”、“坏”二字也是如此。
其实，烦恼不见得一定是坏事，它往往标志着问题即将得到解决。只有我们认识到问题的存在才有可能烦恼，而在一定意义上，本身就已经是解决问题的第一步。可见，那些不知烦恼为何物的人还不如我们这些常常陷入烦恼之中的人。
毕竟，懂得烦恼的人往往潜意识里搜集各种信息来解决问题，而读懂烦恼的积极意义的人就更难能可贵了，因为他们不但能够借助烦恼解决问题，并且还能从“烦恼”中吸收能量。别人从这件事获得的都是负面的能量，若你能获得正面的积极的能量，你的能量就是别人的2倍，可见，从烦恼中能获得积极心理能量是多么难能可贵，也是多么必要的一件事!
而我们平静下来想一想，是否能正确面对“烦恼”，并且愉快地接受它的正面解读呢?这是我们都需要练习的一种能力。
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