心理学研究表明，经常被触摸和被拥抱的孩子，其心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。
心理学家指出，拥抱可以消除沮丧，使体内免疫系统的效率上升；拥抱能力倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。
但是，中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少得多，到了10岁左右，就很少有人再拥抱和亲吻他们了。特别是女孩，得到了亲吻和拥抱就更少了。在家庭中，每天的拥抱能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。文章来源于互联网，如有版权问题，请联系客服删除处理。
很多年轻人都有晚睡的习惯，甚至已经变成一种强迫症，每天必须熬夜，否则就会感觉浑身不自在。长期晚睡对身体健康造成了极大的影响，所以我们要调整自己的作息时间，养成规律的作息习惯。那么如何提高睡眠质量呢？小编传授六招，教你告别晚睡强迫症！ 要明白熬夜的坏处 要明白“…
