睡眠是宝宝生长发育中的主要任务，充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大，妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了，需要叫醒熟睡的宝宝时，可别心疼哦。
叫醒熟睡宝宝的注意事项
别大声呼唤
高强度、高频率地喊叫，不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统，而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。
妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑，但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒，但神态、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、，有时甚至会哭闹不止。久而久之，会引起，生物节律紊乱，影响生长发育。
试试这样唤醒宝宝
•音乐呼唤
每天早晨，在宝宝即将睡醒前的10～20分钟，放些轻音乐，每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘，打开窗户，诱导宝宝从睡梦中自然醒来。
•爱的呼唤
如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟，先推推宝宝的身体，或轻抚宝宝的面颊，轻声呼唤。在轻柔的刺激下，宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态，或从浅睡中慢慢醒来。
醒后允许宝宝再躺几分钟，伸伸懒腰，再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。
•不同年龄、不同个性的宝宝需要采用不同的方法
小宝宝要在轻呼柔抚中唤醒；
稍大些的宝宝可以听小闹钟；
对“下床气”特重的宝宝，妈妈用他感兴趣的事物来转移目标，让宝宝自我纠正，同时可别忘了表扬宝宝。
专家支招：
一般情况下，宝贝在饥饿或便后会哭闹，用这种特殊的“语言”告诉妈妈：“我要吃奶了”、“帮我换尿布”。但有些宝贝天生就不爱“说”，即便是该吃奶了、便了、尿了，也依然继续睡下去。随着宝贝一天天长大，应该开始注意培养宝贝逐渐形成生活规律，因此最好按照时间叫醒宝贝。怎样叫醒宝贝，以下几个小窍门可以帮助你：
1.为宝贝换尿布；
2.用在宝贝的口唇周围移动；
3.握住宝贝的小腿，轻柔地上下移动；
4.按摩宝贝的手或脚；
5.将宝贝抱起，看着他的和他说话，同时，用一只手揉宝贝的耳垂，或轻拍背部，或用手指沿脊柱轻轻按摩；
6.用一条温湿毛巾擦宝贝的额头。
温情小提示
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