所谓自卑情结指的是一个人对自我价值、能力和成就的负面评估倾向。患有自卑情结的人看自己总是从消极的层面入手，因而时常有自怜自艾，自叹弗如的体验。自卑不同于自卑情结，两者的区别在于前者是个人对自我某一方面的否定与信心不足，而后者则是对自我的全盘否定与信心不足。在生活中，每个人都会嫌弃自我的某一方面（如嫌自己容貌不佳，身材不高，学习不够好，工作不理想等），那是自卑；但一个人方方面面都嫌弃自我，甚至连自己在他人心目中出众的方面也嫌弃，那就是自卑情结了。
爱情中的自卑情结：毫指望的爱
爱情的表现为个人对自我的爱情价值、能力和结果的负面评估。它使人对爱情的追求只重过程而不重结果，只讲自己的付出而不企望对方的回报；它还使人对爱情忽略被爱感觉的满足，心甘情愿地接受爱情的不平等。于是乎，疯狂地相爱了一场，到头来是为了“只要你说一声爱我”。一句话，自卑情结导致爱情观的自贬，而爱情观的自贬又导致对爱情追求和理解的阿Q精神。
爱情为什么会培养一个人的自卑情结呢？这是因为爱情的单向投入会使人陷入的泥潭。爱情的成功原则是双向投入，爱情如果不能使恋爱双方都真情投入，则其爱迟早会蜕化变质，成为自怜自艾的角斗场。换言之，如果爱的体验长期或远远超过被爱的体验，则爱情本身就是荒谬而无意义的了。
长期的单相恋会使爱情变成怨情。爱情之长期求之不成，弃之不舍，恨之不得，抚之不可必然会曲扭人的心态，使人看自己，看他人都充满了消极的情绪体验，如无奈、、怨恨、恼怒等，它们加起来就是怨情。由此，怨情是爱与恨的交织，是不甘与无奈的角斗，也是一厢情愿与自讨苦吃的结合。爱情变成怨情，其实就是爱情的自卑情结！怨情一旦成为爱情的主导，则人活在空白等候中不知其苦，眼泪流干了不知其悲。这便是爱情对人性的摧残！
诺贝尔的自卑情结
1852年，一位名叫阿尔夫莱德瑞典小伙子游历巴黎。他时年20岁，对自己的前程充满了疑虑。一天夜晚，他在一间舞厅巧遇了一位金发女郎，两人一见如故，第一次碰面就聊了一个通宵。小伙子向女郎倾诉了自己所有的烦恼：相貌难看、动作笨拙、前途渺茫、意志消沉等，并很担心别人会瞧不起他。那女郎非但没有小瞧他，反而一再鼓励他不要过分悲伤于已经失去的东西，而是要对未来充满信心，那才是人生的唯一出路。金发女郎的话极大地激励了小伙子，也使他对女郎产生了强烈的恋情。
他们之后又约会了几次，每次会面都给小伙子带来无穷的愉悦。然而，正当小伙子打算与女郎谈婚论嫁时，她突然中断了来往，任凭他怎样求都不能回心转意。小伙子失魂落魄了很久之后下定决心：今生今世永不恋爱，把自己所有的爱都奉献给科学。他还写诗为证：芸芸众生的欢愉我不再分享，美人的青睐，多情的泪水不再使我动情。
那小伙子姓诺贝尔，在余生中他果然做到了这一点。可以说，在结识金发女郎之前，诺贝尔对自我只是感到某种自卑；自与金发女郎相恋后，诺贝尔对爱情形成了完全的自卑情结。这便是那次情感遭遇给诺贝尔带来的人性摧残。
诺贝尔后来功成名就，誉满天下，但其感情世界始终是一片空白。其升华也好，自卑也罢，诺贝尔用自己的人生经历告诉大家：自卑情结可以怎样摧毁一个人的情感世界。
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