需要多少次约会，才能在两心之间，擦出爱的火花?爱情不是科学，没有公理定律和公式.而约会，跟我们在学业职场上驾轻就熟的游戏规则也太不一样，比如它从来不是“一份耕耘一份收获”，有的人一帆风顺水到渠成，有的人却要寻寻觅觅百转千回。
约会，难道真的毫无道理可讲?难道我们只能在迷宫中两眼一摸黑地撞大运?心理专家从无数情侣的经验中提取了7条法则，增加你约会的成功率!
60年前，外婆奉“父母之命，媒妁之言”嫁给了外公，新婚之夜是他们的第一次见面;30年前，妈妈经组织介绍，为了共同的革命目标和爸爸走到了一起。她们甚至没听说过“约会”这个词儿，却一直和谐地生活在同一屋檐下，携手走过银婚、金婚甚至钻石婚。而我们这一代女人，可以自由追求心中的真爱，自由约会，选择多多，却常常面对感情彷徨失措。
当约会这件事从无到有，从地下转入公开，从羞于承认变成一种炫耀的时候，女人们终于进一步掌握了自己的幸福，但同时也不得不接受这种选择权带来的一些烦恼。
我们在学业和职场上熟知的种种规则，对约会来说似乎都不适用。有人一帆风顺水到渠成，而有人却需要百转千回寻寻觅觅，没有约会，让人着急，约会太多，让人眼花。偶一疏忽，“煮熟的”幸福就飞了。稍不留神，对先生可能就与你擦肩而过。
如何找到心中真爱?这个问题并没有一个固定的方程式。但这并不等于我们只能两眼一摸黑地撞大运。心理学家从无数情侣的成功和失败经验中总结出了几条策略，大大提升你约会成功的几率!
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约会法则1给浪漫一个机会，你先要走出家门!
下班后去听一场音乐会，幸运女神就可能安排你与一位帅哥并排坐，场间他可能会主动向你搭讪，双方都觉得很愉快，就交换了手机号码……
但是，如果你过着两点一线的生活，工作之外就足不出户，“宅”在自家客厅里当沙发土豆，那么，类似的邂逅就不太可能出现。白马王子会自己上楼来敲你的门吗?好吧，也许他正好是大厦物业的水管工。即便是网络恋情，也最终有必须“曝光”的一天。所以，成功约会的第一步就是打扮光鲜，迈出家门。
活泼外向的你，也许会在朋友的聚会或者单位派对上遇上对眼的人;阳光爱动的你，健身房、户外俱乐部、车友会的活动都是不错的选择;职场忙碌的你也别忘在各类充电班里寻觅志同道合的蓝颜知己。此外，格调高雅的网吧、酒吧、茶馆、咖啡厅也是发生浪漫邂逅的好地方。
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约会法则2只有够好，没有最好
你可有这样的经验?在琳琅满目的商场里，蝴蝶穿花似的钻来钻去，想选一件同类中最好的，却最终挑花了眼，不知何去何从?
消费心理学家早就发现，过多的商品会让我们的心智。而美国斯沃斯莫尔学院的心理学教授BarrySchwartz认为，同样，在当今的约会市场上，过多的选择也会让人迷惘挫败。他建议，当你购买一样商品的时候，你的目标应该是“足够好”，而不是“最好”。但他发现，要说服单贵把这个策略用在约会上却困难得多。
A君有车有房，但外形欠奉;B君温柔体贴，但缺乏主见;C君儒雅博学，但有些自恋;D君健美型男，但大男子主义严重;E君……
M小姐被这道复杂的选择题困扰了好久。
但爱情不是选择题，而是判断题，不是去选最好的——因为你永远有机会遇到更好的，而是凭感觉和直觉判断对方是不是适合自己。
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约会法则3一见钟情有道理
在派对上，一个英俊的男士频频向你注视，过一会，主人陪他一起走来，说：“来，我给你们介绍一下……”随即你们开始了愉快的交谈，他热情，渊博，风趣，你深深被他吸引。
他是否是那个对先生呢?很有可能!
心理学家认为，我们会本能地辨出那些有可能成为伴侣的人，这是祖先在亿万年的进化过程中，深植在我们基因中的程序。即便在现代社会钢筋水泥的城市丛林中，这样的本能也会发挥作用。
他，有没有可能?回答这个问题，我们的大脑只需要3分钟。首先是外表，判断他外表是否吸引，通常不超过1秒钟。太矮、太高、太老、太小、太脏、太邋遢——出局。而如果他过了这一关，你的大脑就会开始下一步的判断：他的声音——这也只需要几秒种。曾有心理学家发现，女性偏向认为语速稍快的男士更有教养，而声音低沉的男士比实际上显得更为英俊。再下一步，他交谈中的措词。
我们喜爱那些与自己有相似措词方式的男子。措词反映了一个人的智力、教育程度、社会地位、经济水平等等，措辞方式相似常常意味着我们“门当户对”。同时，他的衣着发型也起到辅助的作用。
然后，在3分钟内，我们就能大致感觉出彼此有没有共同语言，比如话题进展是否顺畅自如，是否有那种和谐愉悦的感觉。
但是，一见钟情并不会发生在每个人身上。曾有以色列心理学家做过调查，493名参加调查的人当中，只有11%人的长期亲密关系起自一见钟情。而其他人呢?心理学家还发现，我们和一个人交往得越久，我们就越倾向于觉得他好看、聪明，而且和我们有共同语言。所以，即便没有一见钟情，很多人也值得我们再看一眼。
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约会法则4处得来≠适合
你有没有像很多女人一样，容易倾心一些其实并不适合的人?比如，在循规蹈矩的日常生活中，坏男人对你有一种强大的吸引力，他们就像一样，给枯燥的生活注入活力，让你惊喜连连，让你不由自主地陷入爱河，而相处久了，你却一次次地被同一类型的男人伤透了心?
而当你失落无助的时候，一个稳定可靠、默默陪伴的伴侣会让你倾心，可是日子久了，他的寡言少语却让你感到沉闷单调。
如果你是一枚人见人爱的开心果，习惯于将他人的忧郁情绪一扫而光，那么，当你遇上一位需要有人不断打气的男士，你会觉得很有成就感，相处很舒服。但在你遇到不顺心的事，自己都开心不起来的时候，他也许无法给你所需要的同等的情感支持。
心理学家建议，如果你怀疑自己对某个类型的男人有着错误的偏爱，请列出你过去恋人们的突出特点，并用10点来描述你理想中的恋爱关系。但是别弄得像购物清单一样，强调1米8的个子，高鼻梁等“硬件”，而应该详细说明你看重的“软件”，比如做事照顾你的感受，两人在一起经常开怀大笑等等。这么做的目的是要说明，爱情都是基于两个人性格的互动，而不是一方的偏爱。
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约会法则5爱上了他?还是爱上了爱情?
惠儿结交了一个新男友，对他一见钟情，约会了两次后，她认定他就是自己等了多年的那个真命天子，于是心甘情愿地和他上了床。她幸福地告诉身边每一个朋友，他们的兴趣是多么相投，他们的性格是多么地吻合，彼此是多么多么地般配……
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是现代人健康不可分割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。那么什么是人的心理健康呢?怎样才能保持一个健康的心理呢？…